Passiv rygning: Helrisici og hvordan du beskytter dig

Passiv rygning (SHS) indeholder >7.000 kemikalier (hundrede toksiske, ~70 kræftfremkaldende). Der findes ingen sikker eksponeringsgrænse.

Helrisici efter organsystem

• Respiratoriske: Irritation, hoste, visken, astmaforværring, COPD-fremskriden, reduceret lungefunktionsvækst hos børn.
• Kardiovaskulære: Endoteldysfunktion, artærforstivning, øget aterosklerose, 25–30 % højere risiko for koronar hjerte-sygdom og apopleksi.
• Kræft: Lunekræft (20–30 % øget risiko hos aldrig-rygere); også larynx, pharynx, næsehuler, bryst (begrænset bevis).
• Reproduktivt/barnsundhed: Lav fødselsvægt, præmatur fødsel, SPIS (2–3 gange risiko), børneastma, øreinfektioner, hæmmet lungeudvikling.
• Metaboliske: Insulinresistens, risiko for type 2 diabetes.
• Neurokognitive: Kognitiv aftagelse, demensrisiko hos ældre; adfærdsmæssige problemer hos børn.

Sårbare grupper

• Børn (udviklende lunger, højere respiratory frekvens)
• Gravide kvinder
• Ældre
• Forudgående hjerte/lungesyge

Beskytelsesstrategier

• 100 % røgfrie hjem og biler (ventilation/luftrejsere utilstrækkelige)
• Vælg røgfrie boliger, daginstitutioner, arbejdspladser
• Støt omfattende røgfrie love
• Opfordr rygere til at slutte (ressourcer: 1-800-QUIT-NOW, smokefree.gov)

Passiv rygning forårsager ~41.000 voksne dødsfald og 400 spædbarnsdødsfald årligt i USA alene. Eliminering af eksponering er den eneste effektive beskyttelse.