Tjære og carbonmonoxid i cigarettrøg: Sundhedseffekter på lunger, hjerne og hjerte

To hoved-gifter i cigarettrøg: Tjære og carbonmonoxid

Cigarettrøg indeholder >7.000 kemikalier. Tjære (partikulært reststof) og carbonmonoxid (CO) (gas) driver mange røg-relaterede sygdomme.

Tjære: Den klæbrige cancerfremkaldende reststof

Lunger

• Dækker luftveje → ødelægger cilia → påvirker mukociliær clearance
• Kronisk bronkit, emfysem (KOL)
• Indeholder >70 karcinogener (PAH'er, nitrosaminer, arsenik, benzen) → lungekræft

Kardiovaskulært

• Fremmer endotel-dysfunktion, inflammation, aterosklerose
• Øger trombose-risiko → hjerteinfarkt, apopleksi

Andre organer

• Lever, nyre, blære (karcinogen-udskillelse), pankreas, livmodermund

Carbonmonoxid: Den stille kvalstof

Blod

• Binder hemoglobin med 200–250× affinitet vs. O₂ → karboksyhemoglobin (COHb)
• Reducerer O₂-levering → vævs-hypoksi
• Rygere: 3–15% COHb (vs. <1% ikke-rygere)

Hjerte

• Myokardial hypoksi → angina, aritmier, accelereret KHK
• Øger hjerte-arbejde

Hjerne

• Cerebral hypoksi → kognitiv påvirkning, hukommelses-deficitter
• Kronisk eksponering forbundet med accelereret hjerne-atrofi, demens-risiko
• Acut høj eksponering → hovedpine, svimmelhed, forvirring, koma, død

Synergistisk skade

Tjære skader luftveje og kar; CO reducerer O₂-levering. Sammen accelererer de aterosklerose, KOL, kræft, og kognitiv nedgang.

Genoptræning efter rygning-ophør

• COHb normaliserer på <24 timer
• Cilia-funktion genoprettes på uger til måneder
• Kræft-risiko falder gradvist (10–15 år til nær aldrig-ryger)
• Kardiovaskulær risiko falder 50% på 1 år

Intet sikkert niveau af rygning. Ophør er det enkelt mest indflydelsesrige sundheds-tiltag.