Genopretning efter vold i nære relationer: Ressourcer og support

Genopretning efter vold i nære relationer

Blandt de millioner af kvinder, mænd og børn, der er ofre for vold i nære relationer, søger majoriteten ikke professionel hjælp. Derfor har de med kroniske psykologiske effekter begrænset genopretning fra vold, hvilket mindsker deres livskvalitet. Nogle kan gå videre til at indgå yderligere voldsomme relationer, enten fysiske, psykologiske eller verbale. Desuden trusser selvmord og stoffer misbrug nogle ofre for vold i nære relationer yderligere. Overvej disse kilder og tips for at hjælpe dig eller en kæreste med at genoprette dig fra vold i nære relationer mere let og starte en vej mod et gladere liv.

Instruktioner

1. Sikre, at trusselen fra vold er fjernet

Det er afgørende at sikre din sikkerhed og forhindre fremtidige angreb af hævn. En familiemedlems eller vens hjem måske ikke er det sikreste sted at blive i starten. Kontakt en vold-i-nære-relationer-hotline eller et lokalt tilflugtssted for instruktioner om at finde og opretholde et sikkert sted at bo, eller ring 112 for akut hjælp. Ellers konsultera The National Domestic Violence Hotline på (800) 799-SAFE for mere assistance.

2. Håndtér umiddelbare fysiske, juridiske, økonomiske og følelsesmæssige behov

For at genoprette sig fra vold i nære relationer med succes, skal ofre overvinde enhver ønske om at vende tilbage til den voldsomme, som sker mere let, når ofre føler sig ensomme eller mittelløse. Besøg National Coalition Against Domestic Violence på ncadv.org for stats- og nationale ressourcer.

3. Tal med din praktiserende læge eller lokale hospital

Hvis du er usikker på, hvor du skal begynde at søge hjælp til at genoprette dig fra vold i nære relationer. De sidste 10 til 15 år er lægers involvering for misbrugsofre blevet mere almindelig. Sundhedsfagfolk kan tilbyde anbefalinger til misbrugsgenopretning på ethvert stadium.

4. Søg psykologisk hjælp

Søg psykologiske tjenester til at håndtere følelser af skyld, skam, vrede, depression, distancerethed og lav selvtillid. Mange fællesskaber tilbyder tjenester baseret på en glidende gebyrskala. Selv hvis et offer føler, at hun er på solid grund, kan en screening give indsigt til fremtidige behov. Proaktive og tidlige forsøg på at genoprette sig fra vold i nære relationer vil fremme et bedre langtidssvar.

5. Nå ud til andre ofre

Genopret dig fra vold i nære relationer ved at nå ud til andre ofre for vold i nære relationer. Tilslut dig en supportgruppe for at få hjælp og give hjælp til andre gennem din rejse. Supportgrupper tjener mange funktioner udover blot at udtrykke sorg. De kan give uvurderlig hjælp, når man står overfor erhvervsrelaterede, relationsmæssige og andre funktionsmæssige udfordringer.