Forståelse af blodtryk: Hvordan målinger ændres med alderen

Definition

Moderne læger siger, at normalt blodtryk ikke tager hensyn til alder. En aflæsning på 120/80 mmHg er normal uanset, ifølge Mayo Clinic-personale. Men tidlig 20. århundredes blodtryksmåler-brugere fulgte en "100-plus-alder" tommelfinger-regel for at bestemme, hvad der var normal for alderen. Tidlig 21. århundredes læger accepterer øgede "normale rater" som patienter alder, men inden for et meget mere begrænset område, ifølge Mayo Clinic.

To tal definerer vores blodtryk. Det højere (systoliske) aflæsning viser trykket, når hjertet pumper, det lavere (diastoliske), når hjertet hviler mellem slag. Tryk er det pumpede blods volumen og modstanden mod blodet, der flyder i venerne. Hvis hjertet pumper meget blod og venerne er smalle, vil blodtrykket være højt (hypertoni).

Historie

Ifølge Mayo Clinic udvikler højt blodtryk (hypertoni) typisk over mange år og påvirker næsten alle til sidst. Heldigvis er højt blodtryk let at detektere og styre. Højt blodtryk forekommer oftest hos folk over 35. Mænd har en større risiko for højt blodtryk end kvinder, indtil alder 45. Fra alder 45 til 54 er mænd og kvinder lignende i risiko. Efter alder 55 og menopause er kvinder mere benægt til at udvikle højt blodtryk, ifølge Mayo Clinic.

Faktorer

Faktorer, som du ikke har kontrol over, inkluderer race. Ifølge Mayo Clinic udvikler hypertoni ofte på en tidligere alder hos sorte end hvide. De alvorlige komplikationer af hypertoni, som apopleksi og hjerteanfald, er også mere almindelige hos sorte racer, ifølge Mayo Clinic. Familihistorik er også en faktor i bestemmelse af risiko.

Kost og motion

Det er sværere med alderdommelige legemer, stive knæ og smerter i ryggen at motionere som en 20-årig. Men, siger Mayo Clinic-personale, ekstra vægt betyder mere cirkulerende blod og tryk på artærerne går op. Vær forsigtig med, hvad du spiser såvel som hvor meget. Hold salt (natrium) indtaget nede; det kan forårsage væskeophobning. Øg din kalium, da det balancerer natriumet. Tag vitamin D. Begræns alkohol. Fortsæt med at motionere. Slut med at ryge, da tobak hæver dit blodtryk og kemikalierne i tobak kan forårsage artærer at forsmalle, siger Mayo Clinic-personale.

Teorier/Spekulation

Dr. Duane Graveline, en tidligere NASA-astronaut og familie-læge, siger, at 100+alder retningslinjen for "normalt" blodtryk var der i decade. Han undrer sig over, om moderne syn på, hvad der er normalt blodtryk, opstår fra lægemiddel-firma-involvement. "I 1970'erne var målet for at initiere medicinsk behandling 160/95. Det er nu blevet 140/90, med et stort antal organisationer opført som enig," siger han.