Prænatale vitaminer: Risici og sikkerhed for forventende mødre

Prænatale vitaminer er generelt nødvendige for en sund gravidighed. Ligsom enhver medicin eller kosttilskud kræves der dog stor omhu ved valg for at beskytte den udviklende foster.

Vitamin A

Vitamin A kan forårsage fosterskader, hvis det indtages i for store mængder, ifølge Comparing-Vitamin-Supplements.com. Mere end 10.000 IE anses for overdosis og potentielt farligt.

Mangler på indhold

Mange kosttilskud, herunder prænatale præparater, indeholder ikke de nævnte mængder næringstoffer, ifølge FDA. Da den udviklende foster har brug for ekstra mængder af visse vitaminer, kan dette være farligt.

Ekstra tilskud

Nogle kvinder føler, at de har brug for endnu mere jern eller folsyre end det, der findes i prænatale vitaminer. At tage yderligere tilskud sammen med prænatale vitaminer kan føre til farlig overdosering, ifølge AmericanPregnancy.org.

Fedtopløselige vitaminer

Overdosering af fedtopløselige vitaminer som A, D, K og E er farligt, fordi de forbliver i kroppen og frigiver giftstoffer kontinuerligt, indtil de er nedbrudt.

Vandopløselige vitaminer

Vandopløselige vitaminer som B og C er mindre farlige ved store doser, da kroppen hurtigt nedbryder og udskiller dem gennem urinen. De kan dog forårsage irritation i fordøjelsessystemet, ifølge AmericanPregnancy.org.