Vigtigheden af håndvask: Beskyttelse mod sygdom

At vaske hænderne igennem dagen reducerer sandsynligheden for virale og bakterielle infektioner. Håndvask er en simpel måde at forhindre spredningen af utallige sygdomme, herunder forkølelse, influensa, hepatit A og SARS.

Forebyggelse

Virus og bakterier spredes ofte gennem fysisk kontakt. At give hånd, dreje en dørhåndtag og bruge et offentligt toilet er almindelige måder at overføre bakterier på. Infektiøse former for diaré overføres typisk fra person til person genom berøring. At vaske hænderne minimerer din risiko for at smitte og sprede bakterielle sygdomme og virus.

Omstændigheder

Vask dine hænder før du rører eller serverer mad, spiser eller drikker, behandler en sår eller blemme eller håndterer kontaktlinser. Vask også hænderne efter brug af toilet, skift af bælte, hoste, nysen, putte næsen, håndtering af urå varer, berøring af dyr eller brug af offentlig transport.

Strategier

Håndvask er kun gavnlig, hvis du gør det korrekt. Våd dine hænder og ensæbe dem. Almindelig sæbe er lige så effektiv som dyreere antibakterielle sæber, ifølge Mayo Clinic. Skrub dine hænder og nederste håndled i mindst 20 sekunder. Tør dem med et rent papirhåndklæde eller klud.