Hvordan at undervise en klasse på Blood Pressure
Dit hjerte pumper blod ud i arterierne , hver gang det slår , og mængden af kraft, den bruger til at pumpe måles som dit blodtryk. Systoliske tryk måles, når dit hjerte slår , er det diastoliske tryk, der måles i løbet af resten i mellem beats, og begge tal udgør et blodtryk læsning. Hvordan du undervise en klasse på blodtrykket afhænger af alder og nuværende vidensniveau af dine elever , men visse elementer skal gælde uanset. Ting du skalBlodtryk kit (ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner
1
Forklar dine elever, hvad blodtryk er , ved hjælp af oplysninger fra National Heart, Lung og Blood Institute ved nhlbi.nih.gov . Find billeder i lærebøger eller videoer online. Visuals hjælpe eleverne med at forstå oplysningerne på en mere integreret måde end blot ord og statistik alene.
2
beskrive virkningerne af højt blodtryk, og hvordan det kan skade dine blodkar , nyrer, hjerte og andre organer , der fører til nyresvigt, slagtilfælde og hjertesygdomme.
3
Brug et hjem blodtryk kit til at måle de studerendes blodtryk , og få dem til at måle hinanden . Du kan købe kits online eller på apoteker. Vær sikker på at forklare , hvordan man bruger et stetoskop med blodtryksmanchet for at få det systoliske og det diastoliske aflæsninger med instruktionerne i sættet .
4
Forklar hvordan man kan forhindre eller kontrollere højt blodtryk ved spise en sund kost højt i frugt og grøntsager og lav i natrium og alkohol. Diskutere betydningen af regelmæssig motion, stresshåndtering, opretholde en sund vægt , og ikke at ryge. Dem med højere blodtryk kan være nødvendigt at fjerne eller reducere rødt kød og alle mættet fedt fra deres kost , ud over at tage lægeordineret medicin.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Dental Insurance Vs. Rabat plan
- Typer af Servicekoder i Medical Billing
- Sleep Problemer & Alzheimers demens
- De bedste løsninger for en stikkende Nerve Krampe & Smerter i Mund
- Er South Beach Diet Har en Prøvemenu rådighed
- Hvor meget koster Hair Dobbeltpodning Cost
- Om Mail Order Apoteker
- Om Mørke rande under øjnene & Blå Fødder i Børn
- Hvordan man laver en Splint
- Oversigt over Ernæring Fakta for Kids