Effektive strategier til håndtering af mobning

Mobningens problem konfronterer en bred vifte af mennesker, herunder skolebørn og voksne. Mens skolemobning kan involvere fysisk vold, kan enhver mobning, der inkluderer fysisk eller følelsesmæssig misbrug, skabe følelser af frygt og indskrækning. Offeret for mobning har brug for støtte fra jevnaldrende og myndighedspersoner for at kæmpe ikke-voldeligt mod en mobber. Ifølge National Crime Prevention Council stopper en mobber med at mobbe offeret inden for 10 sekunder i 57 % af tilfældene, hvis jevnaldrende indgriber på vegne af offeret.

Instruktioner

1. Distraher mobberen med en sjov joke eller en klog kommentar. For eksempel, hvis mobberen begynder at grin af dine klæder eller dit hår, grin det af eller prøv at tænke på noget vovet at sige retur til mobberen. Du kan få tilskuere til at grine af din skarpsindighed og få mobberen til at trække sig.

2. Tal med mobberen og prøv at ræsonnere med ham. Sig til mobberen, at du ikke synes, det er cool at udpege dig med venlige kommentarer. Vær opmærksom på, at denne mulighed kan give brændsel til mobberen og øge adfærden, alligevel.

3. Gå væk fra mobberen. Giv ikke mobberen tid og gelegenhed til at misbruge dig. Hvis du går væk, er han sandsynligvis nødt til at lade dig i fred eller skifte sin opmærksomhed et andet sted.

4. Søg støtte fra venner i en mobningssituation. Bliv omgivet af en gruppe mennesker, der vil støtte og forsvare dig, hvis en mobber generer dig. Hvis jevnaldrende og vidner rejser sig til en mobningssituation og forsvarer offeret, vil en mobber normalt trække sig. Vidner skal sige til mobberen at stoppe på en direkte og påtrængende måde.

5. Få hjælp fra en voksen eller andre i myndighedsstillinger. Enten offeret eller vidner til mobningsadfærden skal finde nogen i autoritet, der vil træde ind og stoppe mobningen.