Lokal søvn: Når dele af din hjerne sover, mens du er vågen

Forskere ved University of Wisconsin udførte en undersøgelse, hvor de observerede effekterne af søvnmangel på rottehjernen. Undersøgelsen afslørede, at en utilstrækkelig mængde søvn kan forårsage dele af hjernen at sove, selvom en persons overordnede hjerneaktivitet og adfærd udviser vågenhed. denne observerede tilstand beskrives som lokal søvn.

Videnskaben bag lokal søvn

I en vågen tilstand affyrer hjernen neuroner i et uregelmæssigt og hyppigt mønster. Når individer sover, falder neuronernes aktivitet dramatisk, som målt af en EEG (elektroencefalografi-maskine), der måler hjerneaktivitet. Faktisk går alle neuroner nogle gange "offline" og affyrer ikke overhovedet. Lokal søvn er en term, der nyligt er opfundet af forskere ved University of Wisconsin for at beskrive den ændrede tilstand for hjerneaktivitet efter søvnmangel. Under lokal søvn er individer vågne. Modsat, gennem perioder af lokal søvn demonstrerer hjernen rytmiske mønstre, der er forbundet med søvn; dog, i modsætning til fuld søvn-tilstand, hvor neuroner opererer på en fuldt koordineret måde, går små grupper af neuroner stille, mens andre forbliver aktive.

Søvn-vågen baby-adfærd

I 2003 udførte University of North Carolina's School of Nursing en undersøgelse, der bestemte: "Signifikant udvikling af spædbarns adfærd sker over præmatur-perioden, men involverer ændringer ikke kun i den absolutte procentdel af hver adfærd, men også i procenterne inden for hver søvn- og vågen-tilstand. Derfor kan præmatur spædbarns adfærd ikke bruges klinisk til vurdering uden overvejelse af den tilstand, de forekommer i." Undersøgelsen viste, at forskellige adfærd definerer søvn. Endda efter vi er født, forbliver korrelationen mellem kroppens adfærd og forskellige søvn- og vågen-tilstande stærk. Selv om man forsøger at ignorere signalerne, da kroppen synker i en vågen søvn, afslører adfærd, såsom en højere modtagelighed for at blive forfærdet eller stresset, at hjerne-mønstre ændringer sker.

Årsag til lokal søvn

Selvom forskere ikke har et definitivt svar på, hvorfor visse områder af den vågne hjerne lukker ned, bekræfter flere studier, at hjernen har brug for søvn til at behandle information indsamlet under dagen. Faktisk, når energien udøvet af hjerneceller overstiger sin grænse, frigiver hjernen adenosin, en neurotrasmitter-controller, der fremmer søvn og styrer dybden af hvile, øger outputtet, mens dagen skrider frem. Fra det øjeblik, en person vågner, er tænkning og reaktion uophørligt krævende energi fra forskellige dele af hjernen. Eventuelt, uden søvn, celle for celle, bliver områder "lokaliserede", hvilket resulterer i den vågen-søvn-tilstand.

Effekt af søvn-vågen-tilstand

Lokal søvn-forekomst kompromitterer en persons præstation. University of Wisconsin-studiet viste, at dyr med hjerne-mønstre, der udviser tilstedeværelsen af lokal søvn, havde en større chance for at mislykkes, når de udførte motoriske opgaver, sammenlignet med andre. Selvom en person fysisk kan føle sig fint, uden tilstrækkelig søvn, kan problemløsende dele af hjernen være "squirming". Muligheden for at lave fejl øges. Da tanker bliver tågede, og celler i hjernen går stille, øges sandsynligheden for køretøjsulykker og arbejdsfejl.