Hæl-ledbånd: Forståelse af skader og support

Ifølge North Coast Foot Care er ledbånd bundler af kollagen-fibre, der forbinder knogle til knogle og tillader skelet-bevægelse og struktur. Ledbånd skiller sig fra sener i at sener forbinder knogle til muskler. Den menneskelige fod og ankel har en række af syv hoved-ledbånd, fire af dem, der specifikt handler om hælen. Det er deltoid-ledbånd, calcaneofibular-ledbånd, posterior talofibular-ledbånd og anterior talofibular-ledbånd.

Deltoid-ledbånd

Deltoid-ledbåndet forbinder knoglerne i hælen til dem i ankelen, stabiliserer den mediale side af ankel-leddet, ifølge Wheeless Online. Dette ledbånd, sammen med de tilsvarende sener, er afgørende for at tillade ankelen at bøje fremad og bagud, drejende over hælen. De, der tjekker for skade på dette ledbånd, kan udføre en smerte-aversionstest, eller teste ankelen for rotations-evne.

Calcaneofibular-ledbånd

Calcaneofibular-ledbåndet er dækket af senerne peronaei longus og brevis, og forbinder hælbenet til fibulaen. Dette ledbånd binder ankel, hæl og fod sammen og arbejder med senerne for at tillade mennesker at stå. Skade på calcaneofibular-ledbåndet er som regel tydelig og resulterer i utilmægtighed til at sætte vægt på den påvirkede fod.

Posterior talofibular-ledbånd

Idrætsskader til posterior talofibular-ledbåndet er især almindelige, når ledbåndet er inverteret, ifølge Emedicine. Dette ledbånd er især udsat for skade, når ford er flekteret fremad. Det starter ved baksiden af fibulaen, vinder sig omkring hælen, og forbinder til bunden af foden.

Anterior talofibular-ledbånd

Ligesom skade på posterior talofibular-ledbåndet, er den anteriore version en almindelig idrætsskade, når ford flekterer fremad. Dette ledbånd er på den anden side af fod, og forbinder tibiaen til hælen og nedre del af fod-strukturen. Hvis enten den anteriore eller posteriore talofibular-ledbånd er skadet, bringer det normalt ømhed, smerter og utilmægtighed til at bære vægt.