CPR trin-for-trin guide: Voksen Basic Life Support (BLS)

Højkvalitets CPR: 2020 AHA-retningslinjer

Scenesikkerhed først. Tjek responsivitet: klap og råb, "Er du okay?"

1. Aktiver akutberedskabet

• Ring 112 (eller lokalt nødnummer) og få en AED.
• Hvis alene med voksen: ring først, så CPR. Hvis uovervåget barn/spædbarn: 2 min CPR først, så ring.

2. Tjek åndedræt & puls (≤10 sekunder)

• Se efter brystbevægelse, lyt/føl efter luft.
• Samidigt tjek karotispuls.
• Ingen normal åndedræt (kun gasping) + ingen puls → START CPR.

3. Brystkompressioner

• Position: Hæl af en hånd på nederste halvdel af brystbeinet; anden hånd ovenpå, fingre indhugget.
• Dybde: ≥2 tommer (5 cm), ≤2,4 tommer (6 cm).
• Takt: 100–120/min.
• Tilbageføring: Tillad fuld brysttilbageføring; læg ikke vægt på.
• Forhold: 30 kompressioner : 2 åndedræt (én redder).
• Minimer afbrydelser: <10 sekunder til åndedræt, rytmetjek, AED-analyse.

4. Redningsåndedræt

• Hoved-tilbagebøjning – hage-løft (kæbe-skub hvis traume mistes).
• Knib næse, tæt mund, giv 1-sekunds åndedræt → synlig brysthejning.
• To åndedræt efter hver 30 kompressioner.
• Hvis ingen brysthejning: repositionér hoved, prøv igen. Overventiler ikke.

5. AED-brug

• Tænd → sæt elektroder (højre øvre bryst, venstre side ribben).
• Frit for analyse → hvis "chok anbefales", frit igen → giv chok.
• Genoptag CPR med det samme i 2 minutter før ny analyse.

6. Fortsæt indtil

• ROSC (return af spontan kredsløb): åndedræt, bevægelse, puls.
• Avancerede udbydere overtar.
• Du er udmattet/usikker.
• Læge erklærer død.

Specielle situationer

• Graviditet: Manuel venstre uterinforskydning under kompressioner.
• Opioid-overdosis: Naloxon + CPR; overvej redningsåndedræt hvis puls til stede.
• Drunkning: 5 initiale redningsåndedræt før kompressioner.

Træning: Hånd-på BLS-certificering (AHA, Røde Kors) er essentiel. Færdigheder aftager hurtigt – opfrisk hver 2. år.