Hvad er de nye CPR-retningslinjer?
1. Vigtigheden af brystkompressioner :
- Brystkompressioner er den mest afgørende del af CPR, og de bør startes med det samme.
- Den anbefalede kompressionshastighed er 100 til 120 kompressioner i minuttet, hvor hver kompression når mindst 2 tommer (5 centimeter) dyb, men ikke over 2,4 tommer (6 centimeter) hos voksne.
2. Skub hårdt, skub hurtigt :
- Der lægges vægt på at levere effektive kompressioner. Skub hårdt og hurtigt, hvilket giver mulighed for fuldstændig brystrekyl efter hver kompression.
3. Kompression-til-åndeforhold :
- Forholdet mellem kompression og vejrtrækning er nu 30:2 for alle individer, inklusive voksne, børn og spædbørn.
- Giv 30 brystkompressioner efterfulgt af 2 redningsåndedræt.
4. Hand-Only CPR :
- Hvis du ikke er trænet i redningsåndedræt eller synes, det er udfordrende at give dem, kan du udføre Hands-Only CPR. Dette involverer kontinuerlige brystkompressioner uden redningsåndedræt.
5. Minimering af afbrydelser :
- Under HLR skal du minimere afbrydelser af brystkompressioner. Tjek ofrets lydhørhed og giv redningsånder, hvis du er trænet til det, men prioriter igangværende kompressioner.
6. Vægt på kvalitets-HLR :
- HLR af høj kvalitet involverer kompressioner i den korrekte dybde og hastighed, undgår overdreven ventilation og minimerer afbrydelser.
7. Redningsånder :
- Hvis du udfører redningsånder, skal du klemme ofrets næse og dække hele munden med din mund, og sikre dig, at hvert åndedrag forårsager synlig bryststigning.
8. Defibrillatorbrug :
- Hvis en automatisk ekstern defibrillator (AED) er tilgængelig, skal du bruge den så hurtigt som muligt.
- Følg AED'ens stemme- eller visuelle anvisninger.
9. Teamtilgang til genoplivning :
- Når flere redningsfolk er til stede, udpege én person til at lede CPR-indsatsen, mens andre sørger for kompressioner, redde vejrtrækninger og brug AED'en, hvis den er tilgængelig.
10. Kompressionsdybde for børn og spædbørn :
- For børn, komprimer brystet med cirka 2 tommer (5 centimeter).
- For spædbørn skal du komprimere med cirka 1,5 tommer (4 centimeter).
11. Håndplacering :
- Placer hælen på den ene hånd på midten af brystet, med den anden hånd ovenpå, fingrene låst i hinanden.
12. Åndedræt for børn og spædbørn :
- Giv børn og spædbørn redde vejrtrækninger, og sørg for, at de ikke varer mere end et sekund.
13. Uddannelse og gencertificering :
- Regelmæssig træning og gencertificering i brug af HLR og AED anbefales til sundhedspersonale og den brede offentlighed.
Husk, at disse kun er højdepunkter, og det er vigtigt at tage et certificeret CPR-kursus for at lære teknikkerne ordentligt. Følg altid de lokale protokoller og regler i dit område, når du giver CPR.
CPR