Hvor hurtigt skal du skubbe midt på brystet, når du laver HLR?

Når du udfører brystkompressioner under CPR (Cardiopulmonal Resuscitation), er hastigheden, hvormed du trykker på midten af ​​personens bryst, afgørende. Den anbefalede kompressionshastighed for voksne og børn over 1 år er cirka 100-120 kompressioner pr. minut (CPM). Her er nogle retningslinjer for dybden og hastigheden af ​​brystkompressioner:

For voksne:

1. Dybde :Skub ned på midten af ​​personens bryst mindst 2 tommer (ca. 5 centimeter). Komprimer brystet dybt nok til, at blodet kan cirkulere, men undgå at trykke for hårdt for at forhindre ribbensbrud.

2. Hastighed :Sigt efter at levere brystkompressioner med en hastighed på 100-120 kompressioner i minuttet. For at opretholde dette tempo kan du overveje at bruge rytmen i en velkendt sang med et tempo på cirka 100-120 slag i minuttet (BPM). Nogle almindelige sange, du kan bruge som guide, inkluderer "Stayin' Alive" af Bee Gees, "Another One Bites the Dust" af Queen eller "I Will Survive" af Gloria Gaynor.

For børn (ældre end 1 år):

1. Dybde :Komprimer barnets bryst i en dybde på cirka 2 tommer (5 centimeter) eller en tredjedel af brystets dybde.

2. Hastighed :Sigt efter at levere brystkompressioner med en hastighed på 100-120 kompressioner i minuttet. Som med voksne kan du bruge en velkendt sang med et tempo på omkring 100-120 BPM for at opretholde den korrekte rytme.

Husk, at effektiv HLR involverer både kompressioner og redningsåndedræt. Følg de seneste retningslinjer og træningsanbefalinger for HLR for at sikre, at du yder genoplivningsindsats af høj kvalitet. Hvis du ikke er sikker på at udføre HLR eller er usikker på den korrekte teknik, er det bedst at søge uddannelse fra certificerede instruktører.