Hvad er de 10 trin til at udføre HLR?

Her er de 10 trin til at udføre CPR (hjerte-lungeredning) for en voksen:

1. Tjek for lydhørhed:

- Ryst forsigtigt og råb til personen:"Er du okay?"

- Hvis der ikke reageres, reagerer personen ikke, og HLR kan være nødvendig.

2. Ring efter hjælp:

- Hvis du er alene, skal du ringe til 911 eller dit lokale alarmnummer, før du starter HLR.

- Hvis en anden er til stede, så bed dem om at ringe efter akut lægehjælp, mens du påbegynder HLR.

3. Åbn luftvejen:

- Placer personen på ryggen på en flad overflade.

- Vip hovedet lidt tilbage for at åbne luftvejene.

- Hvis der er en obstruktion i luftvejene (såsom opkast eller et fremmedlegeme), så prøv at fjerne det med en fingerfejning.

4. Tjek for vejrtrækning:

- Se, lyt og føl efter normal vejrtrækning i ikke mere end 10 sekunder.

- Hvis personen ikke trækker vejret eller kun gisper, kræver de redningsånder.

5. Giv redningsånde:

- Knib personens næse tæt og dæk hele munden med din mund.

- Giv to langsomme, blide vejrtrækninger, så brystet kan hæve sig helt mellem hvert åndedrag.

- Pas på, om brystet hæver og falder for hvert åndedrag.

6. Start brystkompressioner:

- Placer dine hænder på midten af ​​personens bryst, mellem brystvorterne.

- Lås dine albuer og brug din overkropsvægt til at give brystkompressioner.

- Tryk fast og jævnt ned, og komprimer brystet omkring 3,8 til 5 centimeter (1,5 til 2 tommer) dybt.

- Lad brystet trække sig helt tilbage efter hver kompression.

- Udfør brystkompressioner med en hastighed på cirka 100 til 120 kompressioner i minuttet.

- Brug en metronom eller beatet fra en sang som "Stayin' Alive" for at hjælpe med at opretholde den korrekte rytme.

7. Fortsæt cyklusser med brystkompressioner og redningsånder:

- Udfør 30 brystkompressioner efterfulgt af 2 redningsåndinger.

- Gentag denne cyklus, indtil en automatisk ekstern defibrillator (AED) ankommer, akut lægehjælp tager over, eller personen begynder at vise tegn på liv.

8. Brug en AED (hvis tilgængelig):

- Hvis en AED er i nærheden, skal du tænde den og følge stemmemeddelelserne.

- Fastgør AED-puderne til personens bryst som angivet af enheden.

- AED'en vil analysere hjerterytmen og afgøre, om der er behov for et stød.

- Hvis et stød anbefales, skal du stå fri og lade AED'en afgive stødet.

9. Fortsæt med HLR, indtil der kommer hjælp:

- Fortsæt med at udføre HLR, indtil akut lægehjælp ankommer, eller personen begynder at vise tegn på liv (bevægelse, vejrtrækning, hoste osv.).

- Stop ikke HLR, medmindre personens tilstand forbedres, du bliver for udmattet til at fortsætte, eller du bliver afløst af en anden, der er uddannet i HLR.

10. Vær forberedt på et længerevarende svar:

- HLR kan være fysisk og følelsesmæssigt krævende. Vær forberedt på at udføre HLR i flere minutter, indtil akut lægehjælp ankommer.

Husk, at det er vigtigt at lære HLR korrekt for effektivt at reagere på hjertenødsituationer. Det anbefales at tage et certificeret CPR-kursus for at få praktisk praksis og modtage detaljerede instruktioner fra certificerede fagfolk.