Sådan Stay Sund på en naturkatastrofe

Det har været en umulighed over den del par måneder ikke at blive til endnu et medie hensyn til en rædselsvækkende naturkatastrofe rammer USA eller en anden del af verden. Som en læge med over 30 års klinisk erfaring , jeg kan bevidne det gamle medicinske ordsprog "ingen nødsituationer nogensinde forekomme i en skadestue " er så sandt, som det bliver. Alt skadestuen personale er forberedt til nødsituationer , og kan spin med en skilling , når katastrofen slams selvom dørene. Mens ingen er tyder på, at niveauet for uddannelse af din familie er nødvendig du og din familie skal ikke ligne støbt af en teatralsk genindspilning af "The Towering Inferno " hvis en katastrofe hits. Naturkatastrofer nå deres ravage på folk med ringe eller ingen advarsel . Nogle ramte tæt på hjemmet og andre faktisk ramte hjem . Beskæftiger sig med en " fuldtræffer " er skræmmende opgave for den sundeste blandt os. Men tilføje i mix at leve med en kronisk sygdom, og udfordringen accelererer tremendously.Natural katastrofer er en af ​​de "store equalizere " lægehjælp . Oversvømmelser, orkaner , jordskælv andre former for naturens ' furies ligeglad om køn, alder , religion eller andre sociale problemer, når de strejke . De er lige muligheder hovedpine, som ofte gange bliver til heartache.If du har en kronisk medicinsk sygdom eller pleje for en person med en (og der bør tilføje op til næsten hele verden) en af ​​de bedste ting, du kan være , er at være forberedt. Denne artikel kommer til at gå dig gennem nogle beredskab spørgsmål at overveje at hjælpe dig og dine kære klare , når katastrofen rammer . Ting du skal
Medical Disaster Kit Information og forsyninger .
Ekstra " nødsituation" levering af al receptpligtig og regelmæssigt taget over-the -counter medicin .
Medical Information List.
rigelig forsyning af hånd sanitizer
Andre dokumenter efter behov.
Vis Flere Instruktioner

1

Lav en medicinsk katastrofe kit og planen. Det bedste tidspunkt at lave en pakke er at gøre det i dag , før enhver katastrofe hits. Realiseringen af ​​en katastrofe kit er enkel, billig og smart ting at gøre . Lige siden angrebene den 11. september 2001 med titlen " katastrofeberedskab " terrorist kits og virksomheder har eksploderet i det kommercielle marked. En rask, sikker og billig måde at lave dine egne , der er ved at følge de retningslinjer, der er fastsat af Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) . Gå til http://www.fema.gov/areyouready/og downloade katastrofe kit plan, der bedst opfylder dine individuelle behov og bekymringer. Disse oplysninger er ikke kun gratis , men giver dig mulighed for at udvikle en personlig kit, som du bliver fortrolig med .
2 p Hvis du tager medicin for kroniske sygdomme sørg for at have mindst en to ugers forsyning af ekstra medicin på hånden på alle tidspunkter. Check med dit helbred forsikringsselskab for at se, om de vil give yderligere dækning for receptpligtig medicin, som du kan gemme væk . Du kan også spørge om , hvordan man kan få adgang til deres "ferie " medicin refill program , da mange bærer vil tillade dig at genopfylde visse medikamenter tidligt, hvis du vil være på rejse eller væk i en længere periode. Husk forsikringsselskaber vil have dig til at blive på din medicin og godt. Også, når du har din "emergency " medicin forsyning være sikker på at rotere dem ud hver måned eller så for at undgå enhver recept fra ud dating.
3

Lav en pænt skrive skriftlig liste med dit navn og identifikationsoplysninger sammen med nogen seriøs mad , narkotika eller andre former for allergi . Denne liste bør også omfatte din sygdomstilstand , navn og kontaktoplysninger på sundhedspleje udbyder forvalte denne betingelse , og alle tidligere operationer og nuværende medicin med præcis dosering . Vær specifik som muligt. Du ønsker måske at overveje at bede apoteket at udskrive ekstra etiketter alle dine medicin til at placere på listen. Opdater denne liste på en regelmæssig basis .
4 p Hvis du har et livstestamente og /eller medicinsk fuldmagt på plads, er det klogt at holde kopier af disse dokumenter med din læge katastrofe listen.

5

vigtigste mål for overlevende af naturkatastrofe med en kronisk sygdom er at holde din tilstand som stabil som overhovedet muligt. Gøre så meget af dit grundlæggende sundhedspleje planen og regime , som du kan under din situation dagligt. En katastrofe er ikke en " ferie " at stoppe med at tage dine høje blodtryk medicin eller glemmer at tjekke dit blodsukker til at nævne to almindelige eksempler . Bliv på kursus det bedste du kan.
6

En af de mest effektive måder at bo så sundt som muligt i en katastrofe er at bo hydreret , vaske dine hænder , og ikke forbruge alle mistænkelige væsker eller faste stoffer.
7

igen de allervigtigste ting, du kan gøre for at forhindre spredning af sygdommen , er at vaske dine hænder. Bliv den "Lady Macbeth " af din stamme . Vask dine hænder , inspicere hænderne på de mennesker i dit ladning, og aldrig lade op på at holde hænderne så rene som muligt .
8

Alle kits , planer og værktøjer i verden ikke erstatte for effektiv taler og uddannelse. Sæt dig ned med din familie og diskutere, hvad de skal gøre i tilfælde af en katastrofe , hvad hver enkelt persons rolle ansvarsområde vil være , og hvor katastrofen kit (e ) holdes . Gør dette til en rigtig familie møde. IKKE gøre det på flue , da børnene er ude af døren eller din partner kører på arbejde . På dette møde alle mobiltelefoner og andre enheder er slukket og ikke bare til at vibrere . Verden vil spinde bare pænt med dig og din familie " unplugged" fra universet i en time.
9.

Opret et ur sætning, der er den "ejendom " af din familie. Uret sætning ord eller kode er en udløsende faktor for øjeblikkelig opmærksomhed til familien leder (e) og aktivering af din katastrofe plan . Denne sætning , ord eller kode bruges aldrig spøg eller på anden måde.
10

gå nu vaske dine hænder , får de grundlæggende oplysninger , du har brug for, og oprette en familie møde i dag .