Sådan får du hjælp til alkoholmisbrugere

En afhængighed af alkohol kan være et meget alvorligt problem for nogle personer. Det kan påvirke dine personlige relationer , din karriere , din evne til at sørge for din familie og din generelle følelse af selvværd . Hvis du har besluttet , at du ikke længere ønsker at leve med en alkohol afhængighed , er der forskellige måder for dig at få hjælp. Med en stærk vilje , engagement og støtte fra dine venner, familie og kære, kan du flyttede forbi din afhængighed og føre et normalt , stabilt liv . Instruktioner
1

Lad de mennesker i dit liv , at du søger hjælp til dit alkohol afhængighed. Understrege, hvor vigtigt det vil være for dig at have deres støtte og empati i løbet af din vej til nyttiggørelse .
2

Tal med din praktiserende læge om dit alkohol afhængighed , og hvordan du ønsker at modtage hjælp. Din læge kan ofte sætte dig op i en alkohol behandling program og anbefale andre fagfolk, der kan hjælpe dig. De kan også ordinere medicin , der kan hjælpe dig med dit alkohol afhængighed. Medicin kan hjælpe med abstinenser , reducere din trang til alkohol eller gøre dig føler dig syg , hvis du kombinerer dem med alkohol. Hjælp fra en læge alene måske ikke være nok til at hjælpe dig med dit alkohol afhængighed , så sørg for at anvende andre kilder , så godt.
3

begynde at se en rådgiver . En rådgiver , der er uddannet i behandling af afhængighed af alkohol kan hjælpe dig med at arbejde gennem de følelsesmæssige problemer , der kan påvirke dit alkoholproblem , samt klare eventuelle tilbageslag.
4

Deltag i en støttegruppe for folk, der har en afhængighed alkohol, såsom Anonyme Alkoholikere. Høre fra andre, der er i din situation, såvel som dem, der med succes har stoppede med at drikke , vil inspirere dig og holde dig motiveret på din vej mod bedring .
5

Få en partner i din vej mod bedring . Dette bør være en person, som du stoler på og kan snakke med og betro sig i løbet af øjeblikke af svaghed. AA -programmer , for eksempel, normalt leverer hvert medlem med nogen, der vil overvåge hendes fremskridt , og tilbyde hjælp og vejledning, når det er nødvendigt.
6

Hjælp dig selv . Hold en dagbog over dine tanker og følelser , mens du arbejder på din afhængighed. Fortsæt med at sige positive ting til dig selv, og fjerne alle fristelser fra dit liv. Kom godt i en ny hobby kan også være nyttigt , når de forsøger at overvinde afhængighed af alkohol.
Hoteltilbud