Produktivitet Tips til Voksen ADD

Har du været diagnosticeret med voksne opmærksomhed underskud lidelse ( ADD) ? Tror du, du måske har ADD ? Denne tilstand kan påvirke dig på arbejdspladsen i både positive og negative måder. Ved at lære alt hvad du kan om uorden og metoderne til at kontrollere det , kan du slå dette til en fordel snarere end en ulempe. Hvad er ADD ?

Attention Deficit Disorder er en psykisk tilstand, der er defineret af National Institute of Health og har specifikke diagnostiske kriterier under Diagnostiske og Statistiske Manual of Mental Disorders (DSM IV). Disse omfatter vanskeligheder med at forblive fokuseret og på opgaven, og en generel mangel på impulskontrol . Hvis du tror, ​​du måske har ADD , rådføre sig med en læge . Der er mange måder at behandle opmærksomhed underskud uorden . Medicinske behandlinger , gennem varemærke- medicin såsom Ritalin , Adderall , Concerta eller Strattera , kan give en vis lettelse. Dog skal hver af disse medikamenter ordineres af en læge , og skal justeres omhyggeligt for den enkelte. Kognitiv adfærdsterapi kan også være en fordel. At lære at spore opgaver og organisere din arbejdsgang inden for grænserne af dine styrker kan tillade ADD , selv ubehandlet, at gavne dig i det lange løb .
Hvordan ADD påvirke mit arbejde?

ADD kan være en fordel eller en hindring på arbejdspladsen --- det hele afhænger af, hvordan du nærmer dig det . Iværksættere med ADD kan høste fordelene af sygdommen , fordi det er et naturligt supplement til den entrepreneurielle tilgang. Kreative job med en bred vifte af stimulation er ideelle til voksen med ADD . Iværksættere , forfattere, filminstruktører og håndværkere kan alle drage til en vis grad at arbejde med ADD . Dog kan specifikke detaljer -orienterede opgaver præsentere en vanskelig situation for voksne med ubehandlet opmærksomhed underskud uorden .
Hvad gør jeg, hvis jeg har mistanke om jeg har ADD ?

Det første skridt er at afgøre, om du rent faktisk har voksen ADD . Der er flere værktøjer til rådighed på internettet, der kan hjælpe dig med at beslutte , om du skal se en læge eller psykolog for en gyldig medicinsk diagnose.
Hoteltilbud