Hvordan til at gøre noget , du ikke ønsker at gøre

De fleste mennesker oplever behovet for at gøre noget, de virkelig ikke ønsker at gøre. Dette kan gå på arbejde på en mandag at foretage et opkald til en person og alt derimellem. I et par trin, kan en person overvinde den negative følelse og gøre de ting, de virkelig ikke ønsker at gøre. Ting du skal
Self snak
support system myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p første spørge dig selv , hvorfor du skal gøre noget, du ikke ønsker. Er det brug for ( som et job ) , forpligtelse ( begravelse ) , engagement (arrangeret situationen ) ?
2

Dernæst afgøre , om der er et positivt alternativ . Positiv er et nøgleord . Hvis du har brug for at være på arbejde , så ikke gør det, vil medføre negativ for dig. Hvis det er en forpligtelse , der kan omlægges , så du kan have en positiv alternativ at undgå at gøre , hvad du ikke ønsker at gøre.
3 p Hvis der ikke er noget alternativ, og du skal gøre noget, du ikke ønsker, så begynde med selvstændige snak . Identificere, hvorfor du er nødt til at gøre noget , du ikke ønsker . Lav en liste over , hvorfor det er nødvendigt at gøre , hvad du ikke ønsker at gøre.
4

Dernæst overbevise dig selv om det positive i at gøre, hvad du ikke ønsker at do.For eksempel vil du ikke behøver at bekymre sig om penge , eller du vil gøre en anden glad , etc.
5

Endelig , fortælle dig, vil du ikke kun være ok, men bedre i sidste ende for at gøre noget , du ikke ønsker at gøre. Du vil ikke kun overleve gøre noget, du ikke ønsker at gøre, men kan have noget positivt eller vidunderlig opstår , fordi du gjorde noget, du ikke ønsker at gøre.
6

Husk også, at de fleste af den tid , vi gør situationen værre ved , hvordan vi opfatter det. Derfor, i stedet for at tænke , du gør noget, du ikke ønsker at gøre , så tænk på det som noget, du måske nyde.
Hoteltilbud