Omfavn din autenticitet: En guide til selvkærlighed og selvaccept

Vær dig selv i en verden fuld af forventninger

I en verden, hvor alle fortæller dig, hvordan du skal klede dig, hvordan du skal opføre dig, og forventer, at du er som alle andre, er det svært at være dig selv – og at lide dig selv. Læs videre for tips til at holde fast i kærligheden til dig selv.

Instruktioner

1. 1. Lær at lade være med at bryde dig om andres meninger

   Dette er den sværeste del. Du skal elske dig selv, før nogen andre kan gøre det. At tvinge dig til at passe ind eller være som andre vil ikke gøre dig glad, og hvis du ikke er glad, vil ingen nogensinde se dig for den fantastiske menneske, du egentlig er.

2. 2. Klæd dig sådan, at du bliver glad

   Tænk ikke på, hvad der er "in", hvad modellerne har på, eller mærker. Tæ på det, du kan lide, og det, der får dig til at føle dig god. Hvis du er glad i mærkeløse jeans og en tanktop, så tæ det på. Hvis du gerne vil smykke dig op, så gør det. Hvis du synes om at blande orange, grønt og blåt i samme outfit, så gå i gang. Udvikl din egen personlige stil, og bryd dig ikke om, hvad andre tænker om den.

3. 3. Gør det, der gør dig glad

   Tag ikke den job, dine forældre eller din partner vil have, du skal have – tag det, DU vil have. Tag ikke klaverundervisning, hvis du hellere vil arbejde med biler. Ignorer køns-"regler", for der er ingen. Piger kan være bil-nørder, og drenge kan sy. Hvis du kan lide det, så gør det!

4. 4. Vælg dine venner omhyggeligt

   Hold ikke ud med folk, der kun prøver at ændre dig. ÆGTE venner vil elske dig for hvem du er, ikke prøve at gøre dig til nogen anden. Hvis folk, du kalder venner, fornærmer dig, nedværdiger dig eller ser ned på dig, er det ikke rigtige venner. Find folk, der kan lide dig, som du er.

5. 5. Gem dig ikke væk

   Det kan være svært at være sand over for sig selv, men det er afgørende, hvis du nogensinde vil have et lykkeligt liv. Hvis du vil have en anden religion end din familie, hvis du er interesseret i anden musik og aktiviteter, hvis du er homoseksuel – hvad det nu er – skal du være ærlig over for dig selv om det, dele det med dem, du stoler på, og arbejde mod at være åben om det.

6. 6. Elske dit legeme

   Kun fordi medierne siger, at du skal se ud som en berømmede, betyder det ikke, at du faktisk skal det. Det betyder sikkert ikke, at du ikke er smuk eller flot, netop som du er. Hvis du kan lære at elske, hvordan du ser ud, og alle dine unikke træk, vil du blive tiltrækkelig i andres øjne. En stor del af tiltrækningskraft er holdning. Hvis du bærer dig med stolthed og elske dig selv, vil du tiltrække bedre mennesker ind i dit liv. (Vær bare opmærksom på at ikke tage det til ekstremet og blive overmodig.)

7. 7. Nyd dit liv

   Selv når tiderne er hårde og tingene ser sorte ud, så tag dig tid hver dag til at gøre eller mindst tænke på noget, der gør dig glad. Del glæden med venner og familie, hvis du kan, for delt glæde fordobles. Hvis ikke, så tag i hvert fald tid til at være taknemmelig for det, du har, og tænk på ting, der gør dig glad.