Er mareridt normale, når man afgifter sig fra alkohol?

Mareridt og andre søvnforstyrrelser opstår ofte under alkoholafvænning, fordi alkohol forstyrrer kroppens naturlige søvn-vågen-cyklus. Under alkoholforbrug kompenserer hjernen for alkoholens depressive virkninger ved at øge dens aktivitet. Når alkoholforbruget stopper, går hjernen i en tilstand af hyperaktivitet, hvilket fører til vanskeligheder med at falde i søvn, hyppig opvågning, livlige drømme og mareridt. Disse søvnforstyrrelser kan være særligt intense i løbet af de første par dage af afgiftning og gradvist forbedres, efterhånden som kroppen tilpasser sig at være alkoholfri.