Søvnforstyrrelser relateret til lav Serotonin

Serotonin er et hormon (også kendt som 5-hydroxytryptamin ) fundet i pinealkirtlen , fordøjelseskanalen, blodplader og hjerne , hvor den fungerer som en neurotransmitter , der sender nervesignaler mellem nerveceller . Hvis en person ikke har nok serotonin i hendes krop , hun kan udvikle helbredsproblemer såsom at have svært ved at sove .
Serotonin hjælper med at regulere søvn.
Serotonin betydning

Lave niveauer af serotonin har været mistænkt som en synder i depression og andre sindslidelser , og det menes at bidrage til følsomhed over for lys og støj . Det kan også være en medvirkende faktor i muskelsvaghed på grund af fibromyalgi. Alle disse symptomer kan bidrage til at sove problemer.
Serotonin og Sleep

Nogle søvnforstyrrelser er et resultat af depression eller miljømæssige symptomer forårsaget af lave niveauer af serotonin , men lavt niveau af hormonet i sig selv kan forårsage søvnproblemer. Dette skyldes, at serotonin spiller en rolle i indtræden og regulering af søvn. Derfor vil en person , der ikke har nok serotonin i hendes krop kræver mere tid at falde i søvn og kan ikke sove dybt.
Andre måder Serotonin Påvirker Sleep

Serotonin hjælper lindre smerter og nedsætter appetitten . Derfor kan en person med en mangel på serotonin kæmper med søvn på grund af smerter eller sult .
Beviser

juni en undersøgelse fra 2006 rapporteret i " Science Daily" fandt, at farmakologisk intervention af serotonin væsentligt forbedret mængden og kvaliteten af søvn, dokumentation for, at stoffet er afgørende for at få ordentlig hvile . Undersøgelsen blev udført på bananfluer , fordi de har en meget enkel nervesystem.
Advarsel

Søvn er nødvendig for sundhed , humør, smertebehandling og tænkning og forarbejdning evne . Hvis du har problemer med at falde eller opholder sig i søvn eller følelse forfrisket , når du vågner , skal du kontakte din læge. Selv om det ikke er muligt at måle serotonin niveauer , kan hun studere dine symptomer og hjælpe dig med at finde en effektiv behandling , som kan omfatte medicin til at regulere mængden af stoffet i kroppen.