Hjælp til en emotionelt misbruger mand til at søge hjælp: En guide

Emotionelt misbrug kan tage mange former i et forhold, herunder manipulation, kontrol eller overlegenhed. Den emotionelt misbruger har ofte humørsvingninger, og hans adfærd er upåfordeligt. En emotionelt misbruger kan vise urespekt eller kan udvise passivt-aggressive karakteristika såsom at spille "tavshedsspillet" i et forsøg på at straffe dig for opfattede uretfærdigheder. Jessica Vincent, en familie-rådgiver med Singapore National Children's Society, siger, at den emotionelt misbruger næsten altid nægter hjælp, når den foreslås af sin ægtefælle. Årsagen er, at at indrømme fejl fra misbrugerens side skader hans ego. Der er måder dog, at tilskynde din emotionelt misbrugende mand til at søge hjælp.

Instruktioner

1. Søg hjælp til dig selv og dine børn. At få hjælp til dig selv er nogle gange den bedste måde at tilskynde din mand til at søge hjælp til sig selv på. Søg ud efter domstik-støtteorganisationer i dit fællesskab, herunder kvindekrisecentre, socialarbejdere, eller non-profit rådgivnings- og familieassistencerorganisationer. Disse organisationer vil hjælpe dig med at etablere en plan i tilfælde af, at du skal forlade din mand, og give dig referencer og henvisninger til passende ressourcer til at hjælpe med overgangen.
2. Tal med din støtte-repræsentant eller en rådgiver om din domestic situation. Giv detaljerede beskrivelser af det emotionelle misbrug. Hjælp til dig selv og hjælp til din mand er indbyrdes forbundet. Din rådgiver vil hjælpe dig med at bestemme, om det er sikkert at blive i hjemmet, eller om du bør forlade det mindst midlertidigt, indtil din mand søger hjælp.
3. Planlæg en kontingensplan for at forlade dit hjem på et øjebliks varsel. Hvis det emotionelle misbrug bliver truende eller eskalerer til fysisk misbrug. Planlæg med din fællesskabs-støtterepræsentant, hvorhen du skal gå. Hvis du ikke har slægtninge eller venner, du kan stole på, vil din fællesskabs-repræsentant hjælpe dig med at finde offentlige skjulesteder. Du skal pakke en taske til dig selv og dine børn, der inkluderer tøj og personlige hygiejneartikler. Sæt tasken et sted, hvor du kan komme let til den.
4. Få henvisninger fra din fællesskabs-støtterepræsentant til familieterapeuter, rådgivere, vredehåndteringsterapeuter og afhængighedsterapeuter, hvis stoffer eller alkohol bidrager til misbruget. Tal med din fællesskabs-repræsentant om, om du bør tale til din mand om disse programmer personligt, eller om det kan sætte din sikkerhed i fare.
5. Fortæl din mand om de terapi-valg, der er tilgængelige, eller brug en mediator såsom en socialarbejder. I tilfælde, hvor din mand har truet dig, eller misbruget har eskaleret til fysisk vold, bør du søge en kontaktforbudsordre. Som en del af betingelserne for at ophæve ordren, bed domstolsystemet om at påbyde din mand at søge passende behandling og levere dokumenteret bevis for behandling og fremskridt.
6. Tag dine børn med og deltag i familierådgivning separat fra din mand. Familierådgivning vil hjælpe med at håndtere traumen, der stammer fra det emotionelle misbrug. Din tilstedeværelse i rådgivningen kan antyde, at han også har brug for hjælp.