Diagnose af ADHD hos voksne: Symptomer, kriterier og hjælp

Mange mennesker med attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) modtager ikke en diagnose eller behandling før voksentalderen. ADHD hos voksne påvirker ca. 4 % af den voksne befolkning og kan forårsage alvorlige problemer i arbejde, relationer og dagligdags aktiviteter. For at modtage en diagnose skal du opfylde visse kriterier fastsat i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). En praktiserende læge, nevrolog, psykiater eller psykolog kan stille den officielle diagnose, så søg professionel hjælp, hvis du mistænker, at du har lidelsen.

Trin til at vurdere ADHD hos voksne

1. Undersøg din personlige historie. Et uregelmæssigt arbejdsliv, akademisk underpræstation, evne til at gennemføre grundlæggende daglige opgaver og en historie med problemer i betweenpersonlige relationer kan være tegn på ADHD.
2. Vurder tegn på oppmærksomhedssværigheder. Identificér mindst seks af følgende adfærdsmønstre: manglende opmærksomhed på detaljer; svært ved at holde opmærksomheden i aktiviteter; evne til at lytte, når man tales til; manglende evne til at følge instruktioner eller afslutte arbejde; svært ved at organisere opgaver; undgåelse af opgaver, der kræver vedvarende opmærksomhed og mental indsats; tab af genstande nødvendige for opgaveløsning; afledthed af eksterne stimuli; glemskhed.
3. Identificér symptomer på impulsivitet eller hyperaktivitet. Du skal vise mindst seks af følgende adfærdsmønstre: ridsetræd; at forlade sin plads, når det er upassende; følelse af rastløshed; svært ved at udføre fritidsaktiviteter roligt; behov for konstant at være i bevægelse; overdreven prægtighed; at sprøjte informationer ud, før andre er færdige med at tale; svært ved at vente sin tur; hyppige forstyrrelser af andres aktiviteter.
4. Opsummer dine symptomer. Bestem, om du har mindst seks adfærdsmønstre enten i domænet oppmærksomhedssværigheder eller impulsivitet/hyperaktivitet.
5. Bestem, om symptomerne startede før 7 års alder. Spør forældre, slægtninge eller tidligere lærere, om du viste tegn på oppmærksomhedssværigheder, hyperaktivitet eller impulsivitet. Vurder skolekarakterer og rapportkort for indikationer på, at du kæmpede med at assimilere information.
6. Vurder din funktionsdygtighed i dagligdagen. Identificér betydelige vanskeligheder i mindst to forskellige indstillinger, herunder arbejde, hjem eller skole.
7. Konsulter en læge, hvis du opfylder kriterierne. Bed læggen om at screen for angstlidelser, humørforstyrrelser, læringsvanskeligheder, anfald, lavt blodtryk, blyforgiftning eller andre tilstande, der ligner ADHD-symptomer.
8. Søg henvisning til en specialiseret psykiater eller klinisk psykolog. Anmod om en grundlig psykologisk undersøgelse for at afdække dine specifikke opmærksomhedsdeficitter.

En tidlig og præcis diagnose er nøglen til effektiv behandling og forbedret livskvalitet. Behandlingsmuligheder omfatter medicin, kognitiv adfærdsterapi, coaching og livsstilsændringer skreddersyet til dine behov.