Forståelse og håndtering af vrede hos børn: En guide

Vrede hos børn

Vrede hos børn kan være svær at håndtere. Børn har ofte ikke ordforrådet til at knytte til forskellige følelse-tilstande. Når børn føler vrede, og de ikke har ord til at beskrive sansationerne, vil de ofte handle aggressivt ud. Deres aggression er normalt et middel til at kommunikere internt følelser af vrede eller sorg, som de ikke kender en måde at udtrykke og beskrive verbalt på. Mens et barn med sande vredeproblemer måske kræver hjælp fra en psykolog, findes der måder at engagere et barn i aktiviteter for at fremme en sund udtryk af hans følelser, herunder vrede.

Legeterapi

Psykoanalytikere som Melanie Klein, fra den freudianske terapi-skole, brugte først legeterapi. I legeterapi bruger børn legetøj og spil til at afsløre deres følelse-tilstande. For eksempel kan spil, der involverer at følge regler eller interaktionen af to dukker, vise følelser af interpersonel konflikt eller vanskeligheder med at passe ind i samfundsmæssige normer. At interagere med og observere et barn, der leger, kan lære en forælder en hel del om, hvordan hendes barn interagerer med andre, såvel som hjælpe hende med at identificere følelser, hendes barn måske ikke er i stand til at udtrykke i ord.

Følelses-skemaer

Et af de hovedproblemer, børn har, når det gælder vredehåndtering, ligger i, at følelser udvikler sig i kompleksitet, før sproget gør. Børn har brug for hjælp til at identificere komplekse følelser på en konkret måde. En undersøgelse offentliggjort i "International Journal of Language Communication Disorders" i 2006 fandt ud af, at når det gælder at benævne følelser, "Ældre børn var signifikant mere præcise end yngre børn, og typisk udviklede børn var signifikant mere præcise end børn med sprogproblemer." En nem måde at hjælpe børn med at identificere følelser er brugen af skemaer, der viser forskellige udtryk, som barnet kan pege på som en måde at matche sin indre tilstand. Et godt eksempel er "Mood Swings: Show 'Em How You're Feeling!" af Jim Borgman.

Dagbøger

Børn kan også bruge dagbøger som et middel til selvudtryk og vredehåndtering. Yngre børn er generelt ikke opfordret til at føre dagbog, fordi at skrive om følelser kræver en rimelig mængde kognitiv udvikling. Dog kan dagbøger, hvor kunst bruges i stedet for ord, give en måde for endda småbørn til at udtrykke sig selv ved hjælp af farver, farver og endda ler. At skabe et miljø, hvor et barn kan bruge kunst-dagbogføring som en måde at udtrykke følelser på, er en værdifuld vredehåndteringsteknik.

Formel psykologisk testning og behandling

Hvis et barns vrede bliver farlig og overdrevent aggressiv, kan formel psykologisk testning og behandling være påkrævet. En licenseret klinisk psykolog administrerer personlighedstester til barnet og kan også observere hende i klassen og hjemme. Nogle gange er kognitiv testning også inkluderet for at sikre, at intellektuelle begrænsninger ikke hindrer barnets evne til at håndtere sine humører. Når evalueringen er fuldført, vil psykologen arbejde med forældre for at skabe en vredehåndterings-behandlingsplan.