Hvad er symptomerne på depression?

Vedvarende sorg: Føler sig trist, håbløs eller nede det meste af tiden i mere end to uger.

Anhedonia: Tab af interesse eller fornøjelse i aktiviteter, der engang har været nydt, herunder hobbyer, arbejde eller at tilbringe tid med venner og familie.

Ændringer i appetit eller søvnmønster: Betydelig vægtøgning eller -tab (ikke relateret til slankekure) eller ændringer i søvnmønstre, såsom søvnløshed, vågen tidligt om morgenen eller overdreven søvnighed i dagtimerne.

Træthed eller reduceret energi: Føler sig træt, selv efter at have fået nok søvn, eller har svært ved at starte eller opretholde fysisk aktivitet.

Følelser af værdiløshed eller skyld: Følelser af værdiløshed, selvhad eller overdreven skyldfølelse, selv om mindre ting.

Besvær med at koncentrere sig eller træffe beslutninger: Problemer med hukommelse, koncentration eller beslutningstagning, ofte mærkbare for andre.

Psykomotorisk agitation eller retardering: Observerbar rastløshed, angst, agitation eller langsommere tænkning, tale eller kropsbevægelser, ofte bemærket af andre.

Selvmordstanker eller -adfærd: Tanker om død eller selvmord, eller selvmordsforsøg.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle, der oplever depression, vil have alle disse symptomer, og nogle mennesker kan have symptomer, der er mere alvorlige end andre. Hvis du tror, ​​du kan opleve symptomer på depression, er det vigtigt at tale med en psykiatrisk professionel for diagnose og behandling.