Sådan Fight nytår Blues

Ferien kan få det bedste ud af nogle mennesker. Når individer kan blive konfronteret med økonomiske eller finansielle strabadser , sygdomme eller andre af livets strabadser , kan sæsonen ikke være så lyse. Der er måder at bekæmpe off nytår blues , hvis du bo tæt på dem, som du elsker og holder af. Ved at bo positiv og holde hovedet holdt højt, kan du ringe i et Godt Nytår . Bruge nogle af de tips nedenfor, så du ikke vil falde i en "blå" nye år. Instruktioner
1

Omgiv dig med familie og dem, der bekymrer sig om dig mest. Prøv ikke at tilbringe ferien alene. Selv hvis du føler trang til at blive indendørs , komme udenfor , indånde den friske luft og bo tæt på dem, som du elsker.
2

fokusere på det positive for det kommende år . Mens der kan være finansielle og økonomiske trængsler , indtil sygdomme eller endog nylige dødsfald , så prøv at huske, hvad du har at gå for dig. Være taknemmelige for de ting, du har i livet , såsom et tag over hovedet, familie og venner, der elsker dig og mad til at holde dig sund
3

Skriv en liste af positive Nyt Nytårsforsætter , såsom at spare ekstra penge , opholder sig i kontakt med venner og familie og holde et positivt livssyn , selv når livet får dig ned . Skriv disse ud og indramme dem . Opbevar dem på et sted, hvor du vil se dem hver dag som en påmindelse.
4

Host en festlig nytårsfest til dine venner og familie . Det kan være en stor eller lille sammenkomst. Smid den slags parti, der vil være mest behageligt for dig. Spil alles yndlingssange, tjene dine livretter og ring i det nye år med dem, der interesserer dig mest. Saml alle til at dele positive minder i år, der går , samt hvad de gerne vil se ske i det kommende år.
5

Hold en liste over kontaktpersoner, som du kan henvise til , når du føler ned. Lad dine venner og familie træner dig igennem de hårde tider og enhver tvivl , du har om det kommende år . Tal med en præst eller rådgiver, hvis det er nødvendigt. Altid har en livline i nærheden, som du kan trække på . Stay positive og dele masser af knus med dem, du elsker - . Herunder et kæledyr
hoteltilbud