Hvordan at være deprimeret

Må ikke bekymre dig . At være deprimeret tager ikke så meget indsats . Lær at få blues 24/7! Ting du skal
Håbløshed
Doubt
Self hader
negativitet
Vis Flere Instruktioner

1

Feel håbløs. Aldrig være taknemmelige for alle de gode ting , du har, og aldrig sætter pris på din egen . Konstant sammenligne dig selv til hver en omkring dig og altid finde fejl i alt, hvad du gør.
2

tvivle på din egen dag ud og dag ind . Hver gang du er ved at arbejde på et mål , tvivler konstant , at du kan nå det. Tænk på hver negativ ord, du kan, og anvende det til dit liv.
3

Isoler dig selv. Forsøg ikke at nå ud til folk at tale med om , hvordan du føler . Gør hvad nogensinde du skal gøre for at skubbe folk væk: være uhøflig , gnaven , barske , hjerteløse , og en kontinuerlig liste over andre ubehagelige adjektiver
4

Fokus på alle de negative ting i dit liv . . Forstør ethvert problem , du nogensinde har haft, har i øjeblikket , og vil have i fremtiden, åh ja det er en anden ting; du skal være i stand til at forudsige en frygtelig fremtid , altid ! Dette er vigtigt i at blive deprimeret.
5

Aldrig nogensinde have det sjovt! Så langt som du ser det, have en god tid er intetsteds i dit ordforråd eller dialekt , husk det. Må ikke se tegnefilm , sitcoms , der kan opmuntre dig eller sjove film. Kun se, lytte , og tale om triste , triste ting , 24/7!