Sådan Sikker Afslut tage antidepressiva ( Depression Medicin )

Antidepressiva kan være meget vanedannende , da de symptomer, du har, når stoppe dem ofte kan være uudholdelig. Når hoppe off antidepressiva , folk har tendens til at føle sig irritabel , Moody, deprimeret , angst, og udholde fysiske symptomer såsom hovedpine, body ømhed , og " elektriske stød " eller beslaglæggelse - følelse spændinger. Der er måder at sikkert kommer ud fra antidepressiva , og når det gøres korrekt, din krop undgår abstinenser af narkotika -lignende -induceret adfærd . Instruktioner
1

Altid tale med din læge, før du stopper medicin . Se, hvad han mener om at sænke dosis af din antidepressive eller hvis han kan foreslå en anden type antidepressiv medicin , der gør fravænning lidt lettere. Det er altid bedst at langsomt sænke en antidepressiv dosis snarere end stoppe med at tage dem helt.
2

Klip dine doser af antidepressive i halve og ophold på denne dosis i et par uger , før at træde ned til den næste lavere dosis . For eksempel: Hvis du i øjeblikket tager 30mg af et antidepressivt middel , skåret beløbet i halve og tage 15mg for et par uger. Derefter skæres beløbet i halve og tage 7.5mg for et par uger. Når du har gjort dette et par gange , er du mere end sandsynligt sikkert at stoppe med at tage antidepressive . Men igen, konsultere en læge , før du helt holder op med at tage det antidepressive .
3

Tag en multivitaminpille , når der skæres ned på et antidepressivt middel . Multivitaminer giver vores krop , hvad vi har brug for at føle sig sund og stabil. Tilføjelse af en multivitamin til din daglige rutine vil bidrage til at lindre nogle af de symptomer på tilbagetrækning fra at begrænse din antidepressivum. Vær sureto drikke masser af vand så godt.
4

Gør én ting ad gangen. Forsøg ikke at begrænse andre ting, mens du reducerer indtagelsen af ​​et anti-depressivt . Forsøger at skære ned på ting som koffein og nikotin , mens få off Ananti -depressivt kan forårsage mere skade end gavn . Vores kroppe bliver afhængige af narkotika, såsom koffein og nikotin, især hvis det tages hver dag ligesom anti-depressivt . Vent, indtil du er helt vænnet fra den anti-depressivt , før du prøver at begrænse eller skære nogen badhabits .
Hoteltilbud