Genkendelse af depression hos din kæreste: Tegn og symptomer

Sand depression er en psykisk sygdom karakteriseret af intense følelser af håbløshed, magtløshed og uværdighed. I modsætning til perioder af normal tristhed, varer depression ofte i uger eller endda måneder ad gangen og påvirker dagligdagen. Hvis du tror, din kæreste lider af sand depression, er der tegn og symptomer, du kan se efter, der vil give dig en idé om, om han er depressiv eller ej.

Instruktioner

1. Se efter følelsesmæssige ændringer. Mennesker, der er depressive, kan føle sig håbløse og magtløse det meste af tiden og kan reagere på hverdagsproblemer med disse typer holdninger. Deres tanker om livet generelt vil være mere negative end normalt, og de måske ikke længere viser nogen tegn på, at de føler lykke eller fornøjelse, selv når gode ting sker. De kan også være meget mere aggressive og endda voldelige end før de blev depressive, komme i argumenter og endda fysiske slåssager uden synlig grund.

2. Se efter adfærdsmæssige ændringer. Tab af interesser for hobbyer, sociale aktiviteter og sex kan alle være symptomer på depression, ligesom evnen til at fuldføre opgaver eller fokusere på ting i længere perioder. Ændringer i søvnmønstre, såsom hyppig insomni, at vågne konstant gennem natten eller meget tidligt om morgenen og oversøvn eller hyppige lur, kan også være symptomer.

3. Se efter farlige adfærdsmønstre. En person, der plutselig er inde i hårdt stofmisbrug eller alkoholkonsum, compulsiv spil, vildt kørsel eller deltagelse i farlige sportsgrene, kan lide af depression, især hvis han ikke deltog i nogen af disse aktiviteter før eller kun gjorde det i meget moderat omfang, men plutselig er ekcessiv omkring dem.

4. Se efter selvmordstanker. Nogle mennesker, der bliver depressive og forbliver så i længere perioder uden lettelse, vil begynde at se døden som en bedre situation end at fortsætte med at leve i fortvivlelse. De kan give verbale antydninger om, at de overvejer selvmord, som at afsløre, at de ikke tror, livet er værd at leve længere.

5. Se efter fysiske symptomer. For nogle mennesker er depression ikke kun lidt mentalt, men også fysisk. De vil opleve hovedpine, rygsmerter, mavepine og muskelsmerter, ofte uden en nem at bestemme grund.