Hvordan skal man behandle med succes maniodepressiv humørsvingninger

Manio -depressiv humørsvingninger er symptomer på bipolar lidelse, en tilstand, der påvirker en person psykisk. Humørsvingninger folk erfaring er ekstreme op-og nedture; de kan handle fuldstændig irrationel og aggressiv , og derefter begynde at have selvmordstanker . Disse humørsvingninger kan vare i længere perioder , uger eller måneder , og har en stor indvirkning på deres relationer og hverdagen. Det påvirker ikke kun dem , men; Det har en enorm følelsesmæssig effekt på deres kære så godt , hvilket gør det vigtigt for dem at lære at håndtere disse humørsvingninger så succesfuldt som muligt. Instruktioner
1

Lær så meget du kan om bipolar lidelse til at få bedre indsigt i uorden , og hvorfor humørsvingninger forekomme (se Resources). En god bog at læse er " Vi hørte Angels of Madness " af Diane og Lisa Berger . Den er skrevet af en mor og datter og er deres personlige grund af deres elskede som han kæmpede med bipolar . Det er en stor hjælp, når lære om tegn på sygdommen , samt hvordan man kan håndtere de problemer, som de opstår. Jo mere du ved, jo bedre forberedt du vil være at håndtere de situationer, når de opstår.
2

Tilskynde medicinsk behandling. Dem, der lider maniodepressive humørsvingninger kan ikke indse, at de har brug for medicinsk behandling . Selvom du ikke kan tvinge dem til at søge det, kan du opmuntre dem til at modtage den hjælp, de har brug for. Nærmer dem taktfuldt kan gøre det nemmere , i sidste ende fører dem til den medicin, de har brug for at hjælpe med at kontrollere humørsvingninger , de oplever . Det vil gavne dig i det lange løb så godt.
3

Vis dem du forstår. Det er vigtigt at vise forståelse og medfølelse for din ven eller et familiemedlem , som de oplever deres op-og nedture; disse er ofte hvad skubbe folk væk fra dem. I stedet er det vigtigt at være der, når de har brug for nogen at snakke med , og berolige dem, at du vil hjælpe dem gennem deres behandling. Selv om det kan være svært, altid minde dig selv om , at dette ikke er en betingelse, at de ikke kan kontrollere , og hverken er deres handlinger.
4

Forbered dig . Selv med behandling , det er ikke en tilstand, der vil få det bedre natten over. Det er en livslang proces , der vil have tilbageslag sammen med sejre . Hvis du mentalt forberede dig til alle disse ting , vil du være bedre i stand til at håndtere de humørsvingninger , når de opstår .
5

Find en støttegruppe (se Resources). Der er en række af støttegrupper for familie og venner af dem, der lider af bipolar lidelse . Ikke blot vil du have en afsætningsmulighed for dine egne følelser, vil du i kontakt med andre, som oplever de samme ting , du er . Du kan også få ideer fra andre i din støtte gruppe , der vil hjælpe dig med bedre at håndtere de humørsvingninger , som de opstår .
Hoteltilbud