Ensomhed og bipolar lidelse: Forstå sammenhængen

Bipolar lidelse er en mental sygdom, der påvirker en persons tanker og humører, ofte karakteriseret af cykler af ekstreme højder og lavpunkter. Mens ensomhed måske ikke er et diagnostisk symptom, er det en almindelig oplevelse for dem med bipolar lidelse.

Isolation

Kampen med bipolar lidelse tenderer at være en intern, hvor den ramtes individer er meget fokuseret på at styre sine egne tanker og følelser. Denne tavse, interne krig med bipolare symptomer kan skabe følelser af ensomhed og isolation, selv når man er omgivet af andre mennesker.

Skam

Symptomer af bipolar lidelse kan være alarmende. Individer, der oplever voldelige tanker, for eksempel, kan føle, at andre ville afvise dem, hvis de vidste, hvor dårlige deres tanker virkelig var. Skam fører til hemmeligholdelse, selvhad yderligere isolation fra andre.

Support

At føle sig forbundet med andre, der forstår, hvad det er at opleve bipolar lidelse, kan hjælpe med at lindre ensomhed. Søg bipolar supportgrupper og fora, og kundskabsrige venner og familiemedlemmer, der er villige til at lytte.

Professionel hjælp

Beskadiget selvværd, beskadigede relationer og underudviklede sociale færdigheder er almindelige effekter af bipolar lidelse, der yderligere forværrer en individens sans for ensomhed. En kvalificeret terapeut kan assistere i at udvikle bedre færdigheder, der resulterer i selvaccept og flere muligheder for tætte relationer.

Advarsel

Bipolar lidelse er en kompleks mental sygdom, der nogle gange er accompagnéeret af selvmordstanker og impulser. Hvis dette sker, søg hjælp fra en hotline eller en tillidsperson, og gå til akutmodtagelsen hvis nødvendigt.