Hjemopatiske midler mod angst: En naturlig tilgang

Ifølge National Institutes of Mental Health har ca. 40 millioner amerikanere over 18 år en eller anden form for angstlidelse. For resten af os kan angst komme og gå, men mens den er der, kan det være belastende. Flere hjemopatiske midler kan være nyttige til at lindre følelsen af spænding og bekymring.

Aconitum til generel angst

• Aconitum er det hyppigst brugte hjemopatiske middel mod angst. Det er især godt ved frygte, der ikke vil gå væk, og for angst oplevet efter et pludseligt chok. Det er et godt generelt middel, der kan være hjælpsomt for en række folk i forskellige situationer.

  Når man tager et hjemopatisk middel, starter man med den laveste potens mulig, som er mindst fordøjet; ifølge hjemopati er et middel stærkere, jo mere fordøjet det er. Ved kronisk angst: søg et 6C-middel, og følg anvisningerne på mærket for daglig dosis. Ved et angstanfald: brug et 30C-middel.

Midler til specifikke situationer

• Klar til den store tale eller jobinterview? En dosis Argentum kan hjælpe. Dette hjemopatiske middel er godt til angsten, der opstår før en stor begivenhed, som offentligt tal eller bryllup.

  Alternativt kan Gelsemium være nyttigt i en sådan nervepirrende situation. Gelsemium hjælper, når angsten skyldes tøver eller eksamener.

  En følelse af emotionel forstyrrelse, især sorg eller skuffelse, fulgt af angst, kan lindres med Ignatia.

Midler tilpasset personlighed

• Kali phosphoricum kan være hjælpsomt for en person, der er udmattet af overarbejde og føler sig "hoppet".

  For en dygtig person, der føler angst ved en ny opgave, kan Silicea bringe lindring, ligesom Aurum.

  Nogen, der føler utilstrækkelighed og skjuler det bag en fasade, kan finde Lycopodium hjælpsomt.

  En person, der i kernen er genert og fremstår som reservet, kan føle angst, især i sociale situationer. Natrum mur kan hjælpe denne type person.