Hvad er stråling
- Ioniserende stråling , såsom røntgenstråler, gammastråler og alfa- og beta-partikler, har nok energi til at fjerne elektroner fra atomer og skabe ioner. Dette kan beskadige DNA og andre molekyler i celler, hvilket kan føre til mutationer, kræft eller endda død.
- Ikke-ioniserende stråling , såsom ultraviolet stråling (UV), synligt lys og radiobølger, har ikke nok energi til at fjerne elektroner fra atomer. Det kan stadig forårsage skade på celler og væv, men det er generelt mindre skadeligt end ioniserende stråling.
Stråling findes overalt omkring os, fra solen til vores elektroniske enheder. Vi er konstant udsat for lave niveauer af stråling, og vores kroppe har udviklet måder at reparere den skade, den forårsager. Imidlertid kan høje niveauer af stråling være skadelige, og det er vigtigt at tage skridt til at beskytte os selv mod eksponering.
Kilder til stråling
Stråling kan komme fra en række forskellige kilder, både naturlige og menneskeskabte. Nogle af de mest almindelige kilder omfatter:
- Solen . Solen er den største naturlige kilde til stråling. UV-stråler fra solen kan forårsage solskoldning, hudkræft og grå stær.
- Kosmiske stråler . Kosmiske stråler er højenergipartikler, der kommer fra det ydre rum. De kan være skadelige for astronauter og flyselskabets besætning, som er udsat for høje niveauer af kosmisk stråling.
- Medicinsk billeddannelse . Medicinske billedbehandlingsprocedurer, såsom røntgenstråler, CT-scanninger og PET-scanninger, bruger stråling til at skabe billeder af kroppens indre.
- Atomkraftværker . Atomkraftværker bruger nuklear fission til at generere elektricitet. Denne proces frigiver radioaktive materialer til miljøet.
- Atomvåben . Atomvåben frigiver store mængder stråling til miljøet. De kan forårsage udbredt død og ødelæggelse.
Effekter af stråling
Effekterne af stråling på kroppen afhænger af typen af stråling, mængden af stråling og længden af den tid, personen er udsat for den.
Ioniserende stråling kan forårsage en række sundhedsproblemer, herunder:
- Kræft . Ioniserende stråling kan beskadige DNA, hvilket kan føre til mutationer og kræft.
- Fødselsdefekter . Ioniserende stråling kan beskadige kønscellerne, hvilket kan føre til fosterskader.
- Organskade . Ioniserende stråling kan beskadige organer, såsom hjerte, lunger og nyrer.
- Strålesyge . Strålingssyge er en alvorlig sygdom, der kan opstå efter eksponering for høje niveauer af ioniserende stråling. Symptomerne omfatter kvalme, opkastning, diarré, træthed og hårtab. Strålesyge kan være dødelig.
Ikke-ioniserende stråling kan også forårsage en række sundhedsproblemer, herunder:
- Solskoldning . UV-stråler fra solen kan forårsage solskoldning, som er en smertefuld betændelse i huden.
- Hudkræft . UV-stråler fra solen kan også forårsage hudkræft, som er den mest almindelige form for kræft i USA.
- Grå stær . UV-stråler fra solen kan beskadige øjets linse, hvilket fører til grå stær, som er en uklarhed af linsen, der kan forringe synet.
Sådan beskytter du dig selv mod stråling
Der er en række ting, du kan gøre for at beskytte dig selv mod stråling, herunder:
- Begræns din eksponering for solen . Undgå at tilbringe lange perioder i solen, især i myldretiden fra 10.00 til 16.00. Når du er udendørs, skal du bære beskyttende tøj, såsom en hat, solbriller og lange ærmer.
- Brug solcreme . Solcreme kan hjælpe med at beskytte din hud mod UV-stråler. Vælg en solcreme med en bredspektret SPF på 30 eller højere.
- Få regelmæssige øjenundersøgelser . Øjenundersøgelser kan hjælpe med at opdage grå stær og andre øjenproblemer, der kan være forårsaget af UV-stråling.
- Vær opmærksom på risiciene ved medicinsk billedbehandling . Medicinske billedbehandlingsprocedurer bruger stråling, så det er vigtigt at være opmærksom på risiciene, før du gennemgår nogen af disse procedurer. Tal med din læge om risici og fordele ved medicinsk billeddannelse.
- Hold dig væk fra atomkraftværker og atomvåben . Atomkraftværker og atomvåben frigiver radioaktive materialer til miljøet, så det er vigtigt at holde sig væk fra disse områder.
Ved at følge disse tips kan du være med til at beskytte dig selv mod de skadelige virkninger af stråling.
strålebehandling