Prostatektomi genopretning: Livsstilsjusteringer og hvad du kan forvente

Prostatakræft rammer tusinder af amerikanske mænd hvert år. Bivirkningerne af en prostatektomi var alvorlige på et tidspunkt, men nyere teknologi og nerveskærende kirurgi har formindsket komplikationerne ved kirurgiske bivirkninger. Alligevel, efter at have undergået en prostatektomi, er der livsstilsændringer og justeringer, du skal foretage for at undgå en recidiv og opretholde en højere livskvalitet.

Hvad du kan forvente efter kirurgi

Dit hospitalophold vil sandsynligvis ikke være mere end to eller tre dage. Du vil have brug for at bruge en kateter i ca. to til tre uger, indtil din urinrør er helt helbredt. Du skal holde kateteren ren og tjekke den regelmæssigt for at sikre, at den er på plads. Du kan have brug for at bruge et antibiotikumssalve til enhver hudirritation forårsaget af langsigtet brug af kateteren. Smerter efter kirurgi kan ofte håndteres med ibuprofen, men du kan modtage nogle foreskrevne smertestillende fra din læge for dagene straks efter kirurgi. Det er ret muligt, at du vil føle dig meget god efter kirurgi, men du skal bruge forsigtighed og afstå fra at forsøge at genoptage dine normale aktiviteter for tidligt. Prøv at undgå at løfte noget over 10 eller 15 pund i mindst seks uger.

Livsstilsændringer

De to største potentielle komplikationer, der kan opstå efter at have undergået en prostatektomi, er erektil dysfunktion og inkontinens. Dog med teknologiske og medicinske forbedringer kan disse effekter kun være midlertidige. At lære at bruge muskelkontrol for at undgå blæreulykker er ret nemt, og de fleste mænd genvinder fuld kontrol over deres blære inden for et par måneder. Du kan opleve problemer med erektil dysfunktion i de første par måneder efter kirurgi, men det kan kun være midlertidigt. Hvis du fortsætter med at have problemer med at opnå en erektion, tal med din læge om behandlinger såsom Viagra. At spise vel og modtage korrekt ernæring efter kirurgi vil hjælpe dig med at føle dig bedre, sænke din risiko for infektion og bidrage til hurtigere heling og genopretning. En tilstrækkelig mængde protein er essentielt for din krop til at reparere vev og holde dit immunsystem sundt. Hvis du ikke får nok protein, vil din genopretningstid være længere, og du kan opleve en højere hyppighed af infektion. Prøv at tilføje mere mager kød, bønner, nødder, mejeri og soja fødevarer for at øge dit proteinindtag. Fedtstoffer og olier er også en vigtig del af korrekt ernæring for genopretende kræftpatienter. At forbruge den korrekte mængde fedt vil hjælpe med at gendanne din energi, isolere dine kropsvev og transportere vitaminer gennem blodet. Prøv at holde dig til enkeltumættede fedtstoffer såsom oliven- og vegetabile olier for at opretholde din hjerte sundhed. Du vil have brug for at sikre, at du forbruger omkring 64 ounces vand hver dag for at hydrere cellerne i din krop korrekt. Motion er også vigtig for at opretholde sundheden, så prøv at begynde lav-impact motion så snart du er i stand.