|  | Sundhed og Sygdom >  | Kræft | Mundkræft

At leve godt med mundkræft: En guide til support og håndtering

At overleve symptomer, diagnostik og behandling er bare begyndelsen for patienter med mundkræft. Med over 30.000 tilfælde diagnosticeret årligt ved de, der har kræft i mund- og halsvævne, at vide, at at leve med mundkræft er næste skridt i processen og kan gøres med den rette mængde viden og forberedelse.

Ting, du har brug for

  • Computer med internetadgang

Instruktioner

Få løbende pleje

  1. Vær opmærksom på, at selvom mundkræft er relativt sjælden, findes der visse risikofaktorer, der øger dine chancer for at skulle leve med mundkræft. Tobakbrug er den mest øjensynlige, og øget alder er en risiko, som med de fleste kræftformer. En anden stor risikofaktor er højt alkoholinntag.
  2. Fortset checkups og opfølgningsaftaler med din læge eller onkolog. Prøver for at se, om kræften var elimineret, vil være nødvendige efter behandling, og det vil jevnligt planlagte aftaler for at sikre, at kræften ikke er genoptrådt.
  3. Vær forberedt på forskellige former for terapi. Taleterapi kan være nødvendig for at hjælpe dig med at tilpasse dig forandringer i din mund eller hals på grund af kirurgi. Desuden kan fysioterapi bruges til at assistere med problemer med at spise, svelve eller ånde.

Pas på dit personlige sundhed for at leve med mundkræft

  1. Oprethold en sund kost. Ernæring er et af de nøgleelementer for at sikre et produktivt liv efter kræft, og spisevaner, der er etableret under kræftbehandling, bør opretholdes, hvis det er passende. Spørg din læge om kostanbefalinger eller henvisning til en kostvejleder.
  2. Tjek din mund regelmæssigt for gentagelse af symptomer, såsom sår i munden, der ikke helbredes hurtigt, og rapportér dem til en læge med det samme.
  3. Reducer din risiko for recidiv. Stop med at bruge tobak eller alkohol. Begræns udsættelse for solen, hvis du har haft kræft på læberne. Brug en læbebalsam, der indeholder solfilter.

Oprethold din mentale sundhed for at leve med mundkræft

  1. Bliv medlem af en supportgruppe for kræftoverlevende for at sikre dig, at du ikke er alene i din oplevelse som overlevende af mundkræft.
  2. Hold et netværk af venner eller familie omkring dig, eller prøv rådgivning eller terapi for at håndtere de emocionelle bivirkninger af kræftbehandling og genopretning.

Mundkræft