|  | Sundhed og Sygdom >  | Kræft | Kræftbehandling

Boost dit immunsystem før kemoterapi: En omfattende guide

Når nogen lider af kræft og skal gennemgå et forløb af kemoterapi, er det ekstremt gavnligt for ham at have et sundt immunsystem – ikke kun for at bekæmpe selve sygdommen, men så han kan bekæmpe enhver infektion, han måske møder efter faktisk at have påbegyndt kemoterapien. Der findes et antal metoder, en person kan anskaffe for at bygge et sundt immunsystem. De fleste er ret nemme at implementere i dagligdagen.

Du har brug for

  • Multivitaminer
  • Omega-3 fedtsyre

Trin-for-trin vejledning

  1. Rådgiv dig med din læge: Han/hun vil have immunterapi-mediciner, du kan tage for at booste dit immunsystem før proceduren.

  2. Øg næringssærdigheden i din kost og tilføj immunsystem-boostende fødevarer: Nogle af de bedste sådanne fødevarer inkluderer laks, tun, broccoli, svampe, tomater, æbler og ferskner, såvel som næsten enhver anden grøntsag eller frugt.

  3. Start med at tage et multivitamin: Det kan være vanskeligt for nogle mennesker at få de passende vitaminer og mineraler ind i deres kost, især når de ser efter at bygge et sundt immunsystem. En nem og effektiv metode er at vende sig til et standard kosttilskud, eller endda starte med at tage et, der er specifikt formuleret til immunsystemet.

  4. Tilføj en omega-3 fedtsyre til din kost: Det kan tages som et kosttilskud, ligesom et multivitamin, hver dag.

  5. Begynd et moderat motionsprogram: Ifølge Breastcancer.org har forskning vist, at motion, endda under behandling for kræft, kan bygge og booste immunsystemet hos en patient.

  6. Reducer dit stressniveau: Selvom dette er nemmere sagt end gjort, kan det hjælpe med at bygge et sundt immunsystem, ifølge The Cleveland Clinic Foundation. Du kan forfølge guideret billede, åndedrætsøvelser, afslapningsklasser eller yoga.

  7. Tilslut dig en supportgruppe: Det kan lyde, som om det ikke har noget at gøre med immunsystemet, men ifølge The Wellness Community har mennesker, der lider af kræft, set en forbedring i deres immunsystem efter regelmæssigt at deltage i møder af kræft-supportgrupper.

Kræftbehandling