Sådan Ease Kemoterapi bivirkninger

kemoterapi er en stressende oplevelse. Ud over at bekymre dig om din kræftdiagnose , du også nødt til at beskæftige sig med bivirkninger af kemoterapi selv. Disse bivirkninger spænder fra mild til svær. Uanset effekten af ​​din personlige kemoterapi , vil din læge give medicin for at hjælpe du føler dig bedre . Men der er også nemme måder at mindske almindelige kemoterapi symptomer uden recept. Følg disse tips til at føle sig bedre og blive sundere. Ting du skal
Vand
Frugt og grøntsager
træningsmåtte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis et lille måltid , når du føler dig sulten i stedet for at vente til måltiderne. Vent mad køler , før du spiser , da varm mad kan afgive stærke lugte som anspore kvalme . Milkshakes eller ernæring shakes er gode valg , hvis fast føde er for meget. Drikke masser af væske, som vand , te, juice , eller ginger ale , kan holde dig fra at føle sig syg --- sigte efter 64 ounce per dag . Ingefær te er et særligt godt valg af drikke, som ingefær har anti- kvalme egenskaber. Drikke et glas øl eller vin , før du spiser kan gøre dig sulten , men spørg din læge , før forbrugende alkohol .
2

Prøv akupunktur. Kliniske forsøg viser, at den gamle praksis med akupunktur kan mindske kvalme og opkastning. En undersøgelse af 104 kvinder, offentliggjort i Journal of American Medical Association fandt, at akupunktur behandling forstærket effekten af receptpligtige anti- opkastning narkotika.
3

drikke væske og spise fødevarer som bananer , ris og toast til at bekæmpe diarré. Diarré er også en almindelig kemoterapi bivirkning. Det kan nedbryder din kalium niveauer . Bananer er høj i kalium, som er abrikoser og kartofler.
4

Undgå sår i munden , som gør spise smertefulde, ved at besøge tandlægen for en rengøring , før du starter kemoterapi og stoppe eller skære ned på rygning . Drikkevand holder din mund hydreret. Hvis sår udvikle,
5

Skriv noter og daglige påmindelser om at holde styr bruge et sugerør , når du drikker . . Spille simple spil som krydsord eller Word finder holder dit sind skarpe. Under kemoterapi , " chemobrain " får dig til at glemme detaljer og føler fuzzy - ledes .
6

Bekæmp træthed fra kemoterapi med blid motion . Aerob træning bidraget til at hæve energiniveauet og reducere stress i en undersøgelse af 63 patienter i kemobehandling . Øve yoga eller få en massage også fremmer rolig søvn. Og ligesom akupunktur kan hjælpe dig med at spise , det kan også hjælpe dig med at få en god nats søvn.
Hoteltilbud