Navigering i kemoterapi: En guide til håndtering af bivirkninger og at blive stærk

Enhver, der er ramt af kræft, kender for godt vigtigheden af at undergo kemoterapi for at dræbe kræftceller og holde dem fra at sprede. Mens kemoterapi er en effektiv behandling for de fleste kræftformer, vil det ikke virke, medmindre en streng tidsplan følges. Kemoterapi-behandlinger har almindelige bivirkninger som kvalme, opkastning, hårtab, infektioner og depression, så det er vigtigt at lære, hvordan man kommer igennem behandlingen. Følg disse trin for at gøre din kemoterapi-oplevelse så bekvem som muligt.

Ting, du har brug for

• Hud- og antibiotika-krém
• Gummihandsker
• Vand
• Frugtsaft
• Varm hat eller hue
• Elektrisk overskæg-trimmer
• Antiseptiske våde servietter
• Dagbog eller journal

Instruktioner

1. Behandl smertefulde, revne hænder og fødder ved at have masser af hud- og antibiotika-krém i medicinsk skab. Nogle lægemidler, der almindeligt bruges i kemoterapi-behandlinger, kan forårsage huden til at blive tør og irriteret, og patienter er også benægtet til infektion fra endda de mindste snit. Fordi en lavere hvidblodcelle-tælling er en bivirkning af kemoterapi, vær forsigtig over for alle hudreaktioner og irritationer, og behandle dem, før de udvikler sig til noget mere alvorligt.

2. Brug gummihandsker, når du rengør, vasker op eller laver mad. Kemoterapi-behandlinger kan forårsage dine hænder at blive benummede, og du måske ikke mærker effekterne af en forbrænding eller andre sår fra at gøre husarbejde, indtil det er for sent.

3. Drik mindst 12 glas vand og juicer gennem dagen for at holde kvalme fra at ødelægge din dag. Hvis du opkaster fra kvalmen, er det vigtigt at holde dig hydrateret. Kvalme er en almindelig bivirkning af nogle kemoterapi-lægemidler, så vær sikker på at spørge din læge, om den type kemoterapi, du undergoes, er sandsynlig til at forårsage kvalme, og planlæg derefter. Nogle læger vil foreskrive et mod-kvalme lægemiddel, hvis det bliver for alvorligt. At spise tørre fødevarer som morgenmad, knækbrød eller toast kan hjælpe.

4. Dæk dit hoved med en varm, blød hat eller hue i sengen for at holde det fra at blive koldt. Hårtab er en almindelig bivirkning af kemoterapi, og dit baldede hoved bør behandles med omsorg. Barbers dine bløde og hvirvelige kemoterapi-hår med en elektrisk overskæg-trimmer i stedet for en rabarber for at undgå at udbrudte i pimples.

5. Undgå tæt folk eller mennesker, der har forkølelse eller influenza, da dit immunsystem vil blive svækket, mens du prøver at komme igennem kemoterapi. Hvis du arbejder på et kontor og der er syge mennesker omkring, hold en kande antiseptiske våde servietter i nærheden for at desinficere overflader, som alle rører. Vær sikker på at motionere så meget, som du er i stand til, og spise velbalancerede måltider. Endda let motion, såsom at gå eller svømme, holder ilt flydende i dine lunger og blod og hjælper med at styrke dit immunsystem.

6. Hold telefonnumre på venner og familie i nærheden, i tilfælde af, at du har brug for hjælp, mens du prøver at komme igennem kemoterapi, og find et apotek, der vil levere dine receptter og andre komfort-varer.

7. Ring til din læges kontor ved det første tegn på, at du føler dig nedtrykt eller endog selvmordstanker. Nogle kemoterapi-lægemidler bærer mange risici, herunder kemoterapi-induceret depression, så du måske vil diskutere denne mulighed med din læge, før du undergoes visse behandlinger. Han kan være i stand til at foreskrive andre mediciner, som Celexa eller Prozac, for at modvirke kemoterapi-lægemidlets effekter. Tal med familie og venner og indvijd dem i din sindstilstand. Overvej at lave en aftale for at tale med en terapeut for at få dig gennem denne fase af kemoterapi. At føre en dagbog eller et journal kan også hjælpe med at arbejde dine følelser gennem.