Sådan Sammenlign Ellagsyre Indhold af Pomegranate & Hindbær
ellaginsyre er en vigtig del af alternative kræft behandlinger. Det menes, at ellagsyre forsinker tumorvækst, dræber eksisterende cancerceller og forhindrer kræft fra formning. Ellaginsyre findes i 46 sorter af frugt og nødder , men kan også fås i supplement form . Ellagsyre Indhold i Hindbær For at sammenligne ellaginsyre indhold i granatæbler og hindbær , er det nødvendigt at kende den omtrentlige koncentration af ellaginsyre i disse frugter .
Sorte hindbær har 5,37 mg ellagsyre per gram hele frugter . Det virker ud til omkring en halv procent .
Forskellige sorter af røde hindbær har varierende niveauer af ellagsyre , men de fleste er mellem 3 mg og 4 mg ellagsyre per gram hel frugt, eller mellem en tredjedel og to femtedele af en procent.
Frø har et højere niveau af ellagsyre efter vægt. er
Hindbær betragtes som " høj" bærere af ellagsyre sammenlignet med jordbær og blåbær , som er mellemstore og lav , hhv.
ellagsyre indhold i Granatæbler
Granatæbler indeholder knap 15 procent ellagsyre indhold pr frugt , hvilket gør det så højt eller højere end hindbær. Der er mange granatæble kosttilskud hævder op mod 40 procent ellagsyre , men disse niveauer ikke forekommer naturligt og er tilføjet, hvilket gør dem mindre pålidelige.
Hvilke at vælge ?
Begge frugter er høj i ellagsyre og meget nærende. Begge frugter kan være en værdifuld del af en anti- cancer diæt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Find en tandlæge med Medicare eller Medicaid
- Fordele & Ulemper af HMO & PPO planer
- Agave Nectar : Hvad er et sødestof
- Effekter af stof-og alkoholmisbrug
- Sådan Chat Om Slankekure
- Tips til Løse tandproteser
- Hvordan man undgår halsbrand på Halloween
- Low- Carb & lav-cal Kost
- Medicin Planter fra Amazonas-regnskoven
- Ting , der påvirker en celle