Sådan slippe af med fedt i panden

Panden fedt må ikke forårsage skadelige sundhedsmæssige problemer , men det kan påvirke en persons selvtillid . Uinteressant ansigtet fedt , især pande folder , kan være udfordrende at slippe af med, men ikke umuligt. Gennem ordentlig kost og motion , kan mange mennesker reducere pande fedt og holde det ud. Men kost og motion tager engagement og arbejde, og se resultater kan tage et stykke tid. Mange mennesker vælger en hurtigere løsning gennem kosmetiske operationer eller ikke- kirurgisk face-lift procedurer, der kan fjerne pande fedt folder, der giver resultater på lang sigt . Instruktioner
1

tabe sig. Hjerte-kar -øvelser forbrænde fedt - det betyder i ansigtet så godt. Afhængig af din facial struktur , kan du brænde mere pande fedt end andre. Overflødigt at sige, vil overvægtige personer har mere panden fedt end dem, der ikke overvægtig.
2

Ophold hydreret. Drikke mere væske kan støtte i vægttab. Drik otte glas om dagen for at reducere den samlede vægtøgning og overskydende ansigtet fedt .
3

Prøv pande lift øvelser. Opstrammende fedt under huden kan reducere forekomsten af ​​panden fedt. Placer pegefinger over øjnene , trækker nedad , mens du prøver at hæve øjenbrynene . Gentag 10 gange . Dette er en simpel øvelse , der kan udføres tre til fire gange om dagen.
4

Har en fedtsugning procedure gjort. En certificeret kirurg kan fjerne fedt lag under panden ved at lave et lille snit på panden og suger fedtet ud . Fedtsugning på panden kan være en effektiv procedure , med minimale sundhedsrisici og post- kirurgi komplikationer. Fedtsugning resultater kan vare i op til flere år, hvis patienten ikke får en stor mængde af vægt.
5

Få en ansigtsløftning. Face -elevatorer kan gøres med eller uden kirurgi. Tal med en specialist til at afgøre, hvilken metode ville være den mest effektive. Nogle kosmetiske specialister kan tilbyde laser eller radiofrekvens bølger til at opløse panden fedt. Andre kan foreslå Botox behandlinger - en procedure, der glatter panden fedt linjer ved at fjerne deres rynker , som primært produceres af fedt folder
hoteltilbud .