Håndtering af kvalme efter bariatrisk kirurgi: En omfattende guide

Lap band-kirurgi kan hjælpe dig med at tabe vægt hurtigere med kost og motion ved at have et bånd viklet omkring din mave. Dette vil begrænse dit fødeindtag markant. De fleste vælger denne kirurgi frem for at få sin mave agraffet, fordi det udgør mindre risici og kan fjernes. Det kan også justeres for at gøre posen øverst i maven mindre eller større, afhængigt af dine behov. Selvom det har færre risici end maveagrafning, er der altid bivirkninger. Den, folk mest klager over, er kvalme. Lad os se på nogle måder, du kan fjerne den kvalme og komme videre med din nye sunde livsstil.

Instruktioner

1. Spørg din kirurg eller sygeplejerske om anti-kvalme medicin. Hospitalets personale vil normalt tilbyde dette lige efter din operation, men du måske skal spørge om det. Anti-kvalme medicinen kan virkelig hjælpe, hvis du tager den som instrueret. Før din operation, spørg om du også kan medbringe nogle Gas-X striber, da disse har hjulpet mange patienter med at fjerne kvalme efter lap band-kirurgi. Gas-X kan hjælpe med at reducere gassmerter og den kvalme, du måske har.
2. Gå. Sammen med kvalme vil du sandsynligvis også få masser af gassmerter. At gå vil hjælpe denne smerte og ubehag meget. Hvis du har et løbebånd, prøv at bruge det, men hold indstillingerne lave. Husk, du har netop haft kirurgi, så tag det roligt. Stå op om natten, når det gør ondt, og gå rundt i huset. Prøv at gå om dagen, hvis du har et sted ude til. Tag din ægtefælle eller en ven med på dine gåture, medmindre du foretrækker at gå alene.
3. Tjek smertestillende medicin, du måske bliver foreskrevet efter lap band-kirurgi. Det kan være årsagen til kvalmen, men du vil sandsynligvis stadig have brug for noget slags medicin for at reducere smertegraden. Du kan have flydende Panodil i stedet for din smertestillende medicin for at reducere kvalmen og stadig få noget lindring af smerten.
4. Pas på, hvad du spiser og drikker. Undgå visse fødevarer og drikkevarer, såsom chokolade, sodavand, kaffe, sødder, te, bageri og alkohol. Rygning kan også forårsage kvalme, så nu er det perfekte tidspunkt at slute. Når du spiser, skal du være opmærksom på, hvor meget du spiser og hvor hurtigt du spiser. Tag små bids og tyg din mad godt før du sluger. Når du har noget at drikke, tag små slurke. Hav kun lidt mad eller drik ad gangen. At have for meget for hurtigt vil næsten sikkert forårsage kvalme.
5. Undgå fødevarer, der er for stykker. Disse fødevarer er svære at tygge grundigt og kan forårsage kvalme eller opkastning efter lap band-kirurgi. Undgå jordnødder, popcorn, ananas, appelsiner, mandariner, kiwi og bær. Fibrerne og frøene i disse fødevarer kan forårsage kvalme eller opkastning. Hvis du vil have fødevarer med skind, såsom æbler, mangoer eller pærer, skål dem først.
6. Bliv sidende oprejst i mindst tre timer efter du spiser eller drikker. Hvis du lægger dig ned eller lægger dig tilbage i en soffa med ryglæn, kan kvalme indstille. Bliv sidende oprejst eller prøv at stå en stund efter du spiser eller drikker. At stå kan hjælpe din mave med at fordøje din mad og væsker nemmere og hurtigere med tyngdekraftens hjælp.