Kost efter bariatrisk kirurgi: Hvad man skal spise efter Lap Band

Lap band-kirurgi er en operation, hvor et silikonbånd fastgøres til den øvre del af maven for at danne en lille lomme. Denne type kirurgi hjælper en patient med at tabe vægt, da maven strammes i størrelsen, og patienten spiser mindre som følge. Normalt er kun dem, der er fedme og har været uvirksomme ved andre vægttabsmetoder, kandidater til denne type procedure. Efter lap band-kirurgi kræves en speciel kost.

Væskediæt

Efter lap band-kirurgi vil en patient forbruge et kun-væske-diæt, som instrueret af en læge. Det kirurgiske område heler i denne tid, og maven skal justere til væsken først, før faste fødevarer introduceres. I tilfælde, hvor patienten har svært ved at skifte til faste fødevarer, kan lægen rådgive om at holde fast i væskediæten i en længere periode. En patients mavekapacitet efter operationen er 3 til 8 oz. (ca. 90–240 ml), men en læge vil anbefale et specifikt væskeindtagsmål for hver patient, da det kan variere.

Vand & Andre Væsker

En patient kan drikke mellem 1 og 1,5 liter vand om dagen. Det anbefales at nippe vandet langsomt og bruge en lille ske. Når man er på faste fødevarer, anbefales det også at undgå vand og andre væsker ved måltider for at holde maven fra at fylde op for hurtigt. I stedet kan en patient drikke vand eller andre væsker 15 til 30 minutter før eller efter at spise faste fødevarer. Alkoholholdige drikkevarer og kulsyrede drikkevarer, såsom sodavand, udelades i ca. seks måneder efter lap band-kirurgi.

Frugt & Nødder

Efter lap band-kirurgi skal en patient holde sig væk fra nødder og nogle frugter, fordi nogle varer kan forårsage en obstruktion, mens maden passerer fra maven til tyndtarmen. Frugter at undgå inkluderer dem med frø, såsom jordbær og blåbær samt fibrerige frugter, som appelsiner og ananas. Patienter bør også undgå popcorn. En læge eller ernæringsvejleder vil anbefale, hvornår disse varer kan forbruges igen samt hvilke varer der er acceptabel at spise.

Sukker

Det er nyttigt at holde sig væk fra sødmede fødevarer og drikkevarer. For meget sukker tilføjer flere kalorier efter lap band-kirurgi kost. Det er bedst at målrette mod at drikke væsker uden kalorier, såsom vand, eller lave i kalorier. For en søder smag kan tilføjes et sukkererstattelse, hvis ønsket.

Spisetips

Når man er på et lap band-kirurgi kost, er der nogle nyttige tips, der kan reducere mavestørelse og hjælpe til vægttabssucces. For eksempel, tyg langsomt og stop med at spise, når du er mæt (ikke helt fuld). Overskrid ikke mængden af fødeindtag anbefalt af lægen, og gå efter hans acceptabelle fødevareliste.