| | Sundhed og Sygdom > | Kirurgi og procedurer | Knæoperation

Knækirurgi genoptræning: Brug af kompressionsstrømper til optimal heling

Efter knækirurgi kan det tage noget tid, før du er aktivt på dine ben. Denne mangel på aktivitet bremser din ben-cirkulation, som kan resultere i dannelse af blodpropper. Ifølge Allina Hospitals and Clinics anbefales kompressionsstrømper som udstyr til brug efter knækirurgi. Kompressionsstrømper udøver pres på dine ben, let "massere" muskler og årer og holde cirkulationen i benet aktiv. De reducerer også svulst og inflammation forbundet med kirurgiske procedurer. Kompressionsstrømper er ikke lette at sætte på første gang, men ved at følge nogle trin vil processen blive nemmere.

Ting du har brug for

Talkumpulver
Kompressionsstrømper
Stol med ret ryg

Instruktioner

Anvend et let lag talkumpulver på benene. Det vil hjælpe strømperne med at glide nemmere over huden.
Sidd i en hård, ret-rygget stol. Put din hånd ned inde i strømpen til tæerne, og rul strømperne ned, så de er indevendige (undtagen tæ-området).
Sæt din fod ind i tæ-sektionen. Ved hjælp af begge hænder, begynd at lette strømperne op over din fod. Sørg for, at din hæl sidder fast i hæl-delen.
Ved hjælp af lette træk, fortsæt med at få strømperne op over din hæl, så anklen, og fortsæt langsomt op ad benene. Når du er færdig, skal toppen af strømpen hvile lige under din numse. Vær ekstra forsigtig, når du går over dit knæ og eventuelle forbinder. Mens nogle kun går op til knæene, går de fleste kompressionsstrømper efter knækirurgi op til lårbenet, men din kirurg eller læge vil anbefale den korrekte længde for dig.
Tjek med din læge for at se, hvor længe og hvor ofte du skal bære dine strømper. Hvis du har haft en nylig operation, kan du have brug for at have dem på hele dagen, undtagen en 2 til 3 timers periode. Efter en uge kan du blive fortalt at bære dem om dagen kun og lade dem være af om natten. Hver patients situation er forskellig, så tjek med din læge for specifikke instruktioner.

Knæoperation