Hvad er pectorales majors?

Pectoralis major er en stor, vifteformet brystmuskel. Det stammer (begynder) fra brystbenet (brystbenet) og kystbrusken (brusken, der forbinder ribbenene med brystbenet), og indsætter (ender) på overarmsknoglen (humerus). Pectoralis major er ansvarlig for flere bevægelser af armen, herunder fleksion (bøjning), adduktion (bevægelse mod midterlinjen) og intern rotation (drejning indad).

Der er tre store muskelgrupper, der udgør brystet:pectoralis major, pectoralis minor og serratus anterior.

Pectoralis major er den største og mest overfladiske brystmuskel.

- Det stammer fra brystbenet, kravebenet (kravebenet) og øvre ribben.

- Det indsættes på overarmsknoglen (humerus).

- Pectoralis major er ansvarlig for adskillige bevægelser af skulderleddet, herunder fleksion (fremføring af armen), adduktion (bevægelse af armen mod kroppen) og intern rotation (drejning af armen indad).

Pectoralis minor er en mindre, dybere brystmuskel, der ligger under pectoralis major.

- Det stammer fra tredje, fjerde og femte ribben.

- Den indsætter sig i coracoid-processen, en lille knogle på overarmen.

- Pectoralis minor hjælper med at trække skulderbladene sammen og trykke skulderen ned.

Serratus anterior er en tynd, vifteformet muskel, der ligger på siden af ​​brystet.

- Det stammer fra de første ni øverste ribben.

- Det indsættes på indersiden af ​​skulderbladet (scapula).

- Serratus anterior er ansvarlig for at trække frem (fremad), hæve og rotere skulderbladet.