Genoptræning efter prostataoperation: En omfattende guide

Hvis du er en af de mange mænd, der har måttet undergå prostataoperation, findes der måder at reducere din genoptræningstid på. Under operationen indsætter lægen en kateter for at fjerne urin, og kateteren forbliver på plads i to til tre uger. Efter et kort hospitalophold på to til tre dage kan du normalt gå hjem. Læs videre for at lære, hvordan du bedst går igennem genoptræningsprocessen.

Instruktioner

1. • 1

     Lyt til din læge, og hvile så meget som muligt de første par uger hjemme. Husk at tage eventuelle foreskrevne mediciner, som normalt inkluderer smertestillende og afføring.

   • 2

     Undgå at få dit snitsted vådt. Hold området rent og tørt i mindst en uge efter operationen. Tag svampenduscher i stedet for brus. Rengør penis-spidsen med antibiotika-salve leveret af din læge eller en 50/50-blanding af hydrogenperoxid og vand.

   • 3

     Spis en velbalanceret kost for at forhindre forstoppelse. Hvis forstoppelse opstår, konsulter din læge om brug af et afføringmiddel. Strækning under en afføring så snart efter operation kan sætte helingen tilbage. Husk at drikke mindst otte glas vand om dagen for at hjælpe med at skylle blæren.

   • 4

     Accepter, at det kan tage op til seks uger for din krop at helbrede. Afstå fra at løfte noget tungere end 10 til 15 pund, og genoptag ikke nogen anstrengende motion, indtil du har din opfølgningsaftale med din læge.

   • 5

     Overvej at gå og udføre Kegel-øvelser for at hjælpe med at fremskynde genoptræningsprocessen. Disse lette øvelser hjælper med at styrke bækkenbunden og hjælper med at forbedre kontinens.