Forståelse og brug af din insentiv-spirometer: En guide

Ting du har brug for

• Insentiv-spirometer

Instruktioner

1. Sid i en oprejst position med spirometeren i oprejst position i dit skød.
2. Placer mundstykket i munden med læberne tæt lukket omkring det.
3. Indånd langsomt et dybt åndedrag, og observer kolbens stigning.
4. Hold åndet i fem sekunder, så kolben kan falde, før du udånders.
5. Gentag processen for ti dybe åndedrag med en kort pause mellem hver øvelse. Justér den gule indikator på siden af spirometeren for at registrere din bedste indsats.
6. Udfør hosteøvelser efter brug af spirometeret, hvis anbefalet.