Genoptræning efter visdomstandsudtrækning: Din guide til helbredelse

En visdomstandsudtrækning kan lade dig føle dig ømme i en længere tid. Tandkødet helbredes typisk på omkring en måned, men du skal gøre nogle ting for at hjælpe dig selv at helbrede i den tid. Følg din læges råd og hvud de første dage efter operationen, og så lindr dine smerter, kontroller blødningen og hold området rent, indtil tandkødet er fuldt helbredet.

Lindr smerterne

Lægen giver dig smertestillende af en grund... en visdomstandsudtrækning gør ondt efterfølgende! Lindr smerterne ved at tage din smertemedicin regelmæssigt som anbefalet. Dental Fear Central foreslår at bruge ibuprofen og undgå alt med acetylsalicylsyre, da det kan gøre blodet tyndere.

Du kan også sove i en oprejst position ved at lægge flere puder under hovedet. Det hjælper med at minimere smerte og reducere svulst.

For at styre uønskede smerter under måltider, hold dig til bløde fødevarer som smoothies, suppe og yoghurt. Det hjælper med at forhindre smerter fra tugning eller mad, der fastsætter i de huller, hvor visdomstænderne engang sad.

Kontroller blødningen

En gazekompres bruges typigt på operationsstedet for at kontrollere blødning og suge overflødigt blod og spyt op. Skift gazen så ofte som nødvendigt (typisk hver time de første par dage). Når du første gang lægger gazen på, foreslår Dental Fear Control at du bider ned for at skabe tryk og kontrollere blødningen.

Undgå at børste tænderne i bagen i de første dage af helbredelsen, og brug i stedet en mundskylle. En tandbørste, der anvendes for hårdt, kan løsne det blodprop, der danner sig (og som er nødvendig for helbredelse), og forårsage overmæssig blødning.

Hold det rent

Hold området, hvor dine visdomstænder blev fjernet, pænt og rent. Det hjælper dig med at undgå infektion eller problemer på grund af bakterier. Der er flere måder at holde området rent på; først skyl din mund (dog ingen skylning de første 24 timer efter operationen) med varmt saltvand flere gange om dagen (efter måltider) for at rengøre området og fjerne eventuelle madpartikler fra dine huller. Specielle mundskylle eller skylningssprøjter kan nogle gange verschrives af lægen for at hjælpe med at rengøre området.