Blæstning efter Hysterektomi: Årsager, Lindring & Genoptræning

Blæstning efter en hysterektomi er en almindelig, ifølge ubehagelig, bivirkning af denne type kirurgi. Blæstning er delvis forårsaget af både forstoppelse og overskudds gas, der ofte er forbundet med abdominale operationer. De fleste læger råder til, at post-hysterektomi blæstning vil løse sig med tid, men denne tidsramme kan variere fra person til person. Der er trin, patienter kan tage for at hjælpe med at minimere blæstning efter en hysterektomi.

Instruktioner

1. Køb simethikon tabletter for at hjælpe med at lindre abdominal gas. Simethikon kommer også i flydende form og er let tilgængelig over-the-counter på enhver apotek uden recept.

2. Tilføj hørfrø til din kost, enten i morgenmadskorn eller blandet med andre fødevarer. Hørfrø er højt i fiber og kan hjælpe med at få dit system i gang for at lindre forstoppelse.

3. Tag et afføringmiddel for at hjælpe med at løsne stolen for at hjælpe dem med at passere og lindre forstoppelse. Afføringmidler bør kun tages på en læges anbefaling.

4. Øg din væskeindtag for at hjælpe med at skylle dit system for overskydende giftstoffer, der kan øge blæstning. Mindst otte 18-cl glas vand anbefales dagligt.

5. Undgå fødevarer høje i natrium samt drikkevarer med koffein. Natriumrige fødevarer og koffeininholdige drikkevarer som kaffe, te eller sodavand kan få dig til at holde overskydende væsker.