Hofteoperation genopretning: Skab et sikkert hjemmemiljø

Gør din hjem klar til genopretning

At tage overblik over og håndtere de mulige farer i dit hjem, før du har hofteoperation, vil hjælpe med at gøre din genopretning glattere. For at beskytte din hofte, skal du lære sikre måder at gøre hverdagsopgaver på.

Ryd din vej

Fjern løsløbte tæpper. Fastgør elkabler med tape. Pas på med kæledyr under fødderne. Omstil møbler for at give dig en fri vej. Undgå våde og/eller glatte gulve, og undgå ulige overflader.

Brug specielt udstyr

Forhøjede toilet-sæder gør det nemmere at komme op i stående position. Køb en sokketrækker for at hjælpe med at trække strømper på uden at bøje dig. Køb en brusestool at sidde på i bruset, hvilket reducerer risikoen for at falde. Håndløbe vil hjælpe dig med at komme ind og ud af kar eller brus. Et langhåndet grep-værktøj vil hjælpe dig med at nå ting uden at bøje eller strække dig.

Brug non-slip varer

Gummisålede sko vil hjælpe dig med at undgå at glide. Gummibundet badetæppe vil ikke glide væk, når du stiger ud af bruset. Tilsvarende, monter en non-slip måde i badekarret.

Hold ting hånden

Opbevar dåser mellem liv og skulderhøjde. Hold genstande, du ofte bruger, inden for let rækkevidde.

Undgå trapper hvis muligt

Opsæt et værelse nedestående. Arrangér det, så du kun skal gå op og ned ad trapper én gang om dagen.