Genopretning efter hofteoperation: Forventninger og smertehåndtering

Tidsramme

Smerter efter operationen kan vare fra fire til seks uger. Din læge vil foreskrive smertestillende at tage, når det er nødvendigt. Smertestillende virker bedst, når de tages i regelmæssige intervaller. Denne medicin måske ikke gør smerten usynlig, men den vil reducere alvorligheden.

Dybe åndedrætsøvelser

Din læge kan have dig til at udføre dybe åndedrætsøvelser efter din hofteoperation. Dette er for at holde dine lunger rene og undgå komplikationer såsom lungebetændelse. Sengedage, anestesi og smertestillende kan holde dig fra at ånde dybt. Du udfører dybe åndedrætsøvelser 10 til 15 gange hver vågen time for at hjælpe med at forbedre lungefunktionen, mens du er indlagt.

Øvelser

Ankel-pumpe øvelser vil hjælpe med at reducere svulsten i dit ben efter din hofteoperation. Disse øvelser kan også hjælpe med at afværge blodpropper i benet. Denne øvelse udføres ved at pejle og bøje begge fødder langsomt. Initialt bør ankel-pumper udføres 10 gange hver time efter operationen.

Forebyggelse/Løsning

Mens du genopretter fra hofteoperation, er der aktiviteter, du bør undlade for at sikre korrekt helbredelse af hofteleddet. Disse kan omfatte at samle genstande op fra gulvet, række efter dine fødder, og træde over en badekar-væg. Det er vigtigt at følge alle din læges anbefalinger for at sikre en korrekt genopretning.

Overvejelser

Du måske har brug for at bruge en gåstol eller krykker efter operationen. Det tager ofte seks til otte uger for dine knogler at helbrede korrekt efter operationen, så det er vigtigt ikke at gå uden dine krykker eller gåstol, indtil din læger siger, at det er sikkert at gøre det.